更新时间:2024-07-17 00:03:04

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女性备孕期的“六不可”须知快速怀孕6诀窍

BY:Tamara 2024-07-17 00:03:04 956 ℃

女性在备孕的期间,一定要多注意,因为自己的大意很有可能错失当妈妈的资格,那么,下面这“六不可”千万莫犯。

女性备孕期的“六不可”:

1、不轻易减肥

临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵不孕症

2、不吃全素食

德国的一项试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪牛奶外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期没有发生变化。

3、少穿紧身衣

英国的研究发现,紧身衣裤在子宫输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。

4、少冲洗阴道:

有关专家认为,阴道冲洗不能太过频繁,需要在医生指导下进行,不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外,不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎盆腔炎的诱因。

5、经期不做爱:

虽然有规律的性爱有助于受孕,然而约80%的不孕女性的清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态,如果做爱容易使精子与免疫细胞接触,产生ASAb抗体,从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

6、别懒于运动

运动是细长流 功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。所以专家建议,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次,要注意保护好自己的孕资源,不要因反复流产而透支孕力。

孕育一个新生命,不是那么简单的事情,想要快速好孕不妨试试下面几个方法:

快速怀孕诀窍1:计算排卵期

快速怀孕的最大关键就是知道自己什么时候排卵。把你的卵子想象为靶心,把精子想象为一大把箭。必须得有一支箭射中靶心,才可能怀孕。

大多数女性在每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期内,你只有几天的时间可能受孕。了解自己的排卵期,就意味着你和你的伴侣能辨别靶心,有的放矢。

快速怀孕诀窍2:选择最佳性生活时间

一旦知道自己什么时候排卵,在排卵前3天一直到排卵日这段时间就是你的最佳受孕期。当然,更早点儿开始性生活也不错,有些女性怀孕就归功于排卵期前6天的性生活。

快速怀孕诀窍3:性爱之后要仰卧

很长一段时间里,没有人能真的确定,性爱后仰卧防止精子流出是否有助于提高受孕机会。现在,我们有理由认为这的确有帮助。荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现,在人工授精中,在医生把精子直接送进女性子宫后平躺15分钟的人,怀孕的可能性比那些马上站起来的高出50%。虽然还不能确定人工授精与实际性爱的情况是否相同,但这项研究指出,性生活后安静地仰卧一会儿,可能会助精子们一臂之力。不管怎么样,这么试试也并不坏。

快速怀孕诀窍4:享受过程

如果你急于快速怀孕,也许会因此变得焦虑不安。虽然这是人之常情,但是不这么紧张的话,受孕反而会更顺利。要是压力太大,大脑中调节排卵激素的腺体,也就是你的下丘脑,功能性就会发挥失常。这样一来,你的排卵时间可能会比平常晚,甚至整个周期都不排卵。

快速怀孕诀窍5:准备最优质的精子

健康、强壮、数量充足的精子让卵子受精的机会最大。以下方法有助于让你伴侣的精子充分发挥战斗力:戒酒。研究显示,每日饮酒会减少男性睾酮平和精子数量,同时增加异常精子的数量。

快速怀孕诀窍6:做好身体准备

如果你的身体适合怀孕,受孕几率就会更高。所以最好做个孕前检查,看看你是否适合怀孕,了解可能需要做哪些改进。万一你有什么健康问题,早做检查并且治疗,对未来怀孕也有好处。

备孕宜吃食物:

蔬菜苋菜菠菜生菜芦笋小白菜胡萝卜花菜西红柿龙须菜

肉类动物肝脏骨头汤、禽蛋

水果菠萝苹果葡萄提子

怎样快速怀孕,备孕期间要这样做可以快速受孕

女性在备孕期间应该要注意掌握最佳的受孕时间,排卵期是最佳的受孕时间,可以在排卵期同房,这样可以大大提高受孕的几率,平时应该要注意加强身体的营养,尽量选择优质蛋白含量高的食物,女性在备孕期间应该要注意节制性生活的频率,不可频繁过度的性生活,下

备孕期间如何快速怀孕?

备孕期没有做好准备就受孕,那是万万不可的,因为如果发生意外会令你们措手不及。孕前要做到以下这些:备孕期间如何快速怀孕?1、做孕前检查在开始尝试之前,记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸,因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷

备孕期多喝当归汤助你快速怀孕

怀孕原本是一件非常容易的事情,然而,对有的人来说,却比登天还要难。那么,对于难怀孕的女性来说,应该吃些什么来帮助怀孕呢?母婴健康专家指出,备孕期多喝当归汤有助于快速怀孕。下面就让小编为你介绍,吃什么能够快速怀孕吧。吃什么能够快速怀孕材料:羊肉25克、当归2克、菟丝子15克、桑寄生15克。做法:当归、桃仁置砂锅中,加水煮沸后再煎3分钟,去渣入粳米,共煮为粥。上面怀孕知识中为大家介绍的两款当归食谱,有需要的朋友们,可以试试哦。最后也提醒大家一点,虽然当归汤可以助孕,不过在食用的时候,可千万不要过于贪多哦。

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