专家称：中国人应该多吃奶制品
BY：Iria 2024-07-17 04:38:00 1945 ℃
现在我国随着经济的发展，人民生活水平不断提高。然而你确定自己吃得健康吗？有关研究表明：我国消费者目前最需要注意补充的营养就是奶类。
如今，都讲究饮食多样化，但你吃得够健康吗?2月27日，中国营养学会和中国疾病预防控制中心营养与食品安全所邀请权威专家，专家们对照《纲要》中的“食物消费量目标”和我国居民食物消费现状，总结出现阶段我国消费者最缺四类食物。
调查显示，我国城乡居民平均每人每天奶类制品的摄入量为26.5克，远远低于中国居民平衡膳食宝塔的建议摄入量100克。奶类是营养比较全面的食品，其中钙含量很高，并且容易被身体吸收和利用。钙摄入不足，骨骼健康就得不到保证。研究显示，老年时期骨质疏松和骨折的发生，与儿童和青少年时期奶类消费频率和总量偏低有关。还有研究发现，给生长发育中的儿童少年补充奶类，有助于身高和骨量的增长。建议大家在日常生活中做到每天喝一杯200毫升左右的牛奶，乳糖不耐受的人可以选择酸奶，体重超重的人最好选择脱脂奶或低脂奶。
专家称：中国人应该多吃奶制品
现在我国随着经济的发展，人民生活水平不断提高。然而你确定自己吃得健康吗？有关研究表明：我国消费者目前最需要注意补充的营养就是奶类。如今，都讲究饮食多样化，但你吃得够健康吗?2月27日，中国营养学会和中国疾病预防控制中心营养与食品安全所邀请权
中国乳制品专家解释牛奶定制标准
牛奶是人们认为最营养的饮品之一，中国的乳质在近些年遭到质疑，到底是什么情况呢？《生乳》等乳品安全标准是如何清理整合的，遵循什么原则?小编为大家做出有关信息的介绍：按照《食品安全法》、《乳品质量安全监督管理条例》和《奶业整顿和振兴规划纲要》有
牛奶中国人必备饮品 适合人群多样化
牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。牛奶还是美容护肤的佳品。牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一。每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”。所以说喝牛奶是被人们所接受和认可的，因为牛奶中还有丰富的钙质和氨基酸，可以促进人体的生长发育，可以补充全部身体所需的氨基酸，消化率可以达到百分之99。
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