作为一个80后准妈你的烦恼可不少
BY：Amber 2024-08-17 13:47:22 61 ℃
据报道，一名怀孕6个月左右的孕妈妈，近日与家人口角后用玻璃片自残。而该名孕妈妈是有轻微抑郁症倾向。据调查显示，孕妈妈发生心理问题的比例不断上升，尤其在“80后”孕妈妈身上频频发生。因此，怀孕注意事项，孕妈妈不能忽略，要好好注意孕期保健。
产前焦虑惹人烦
据调查显示，有98%的孕妈妈在怀孕28周后容易产生焦虑心理，有些孕妈妈善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻；有些孕妈妈不善于调节，导致心理焦虑越来越重。
80后孕妈产前易焦虑
造成这种心理问题有多种原因：
1、城市女性大多数是第一次怀孕，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多孕妈妈生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。
2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎宝宝存在健康问题不能查出，孕妈妈对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。
3、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的孕妈妈，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎宝宝，因此也易焦虑。
4、由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。
产后抑郁让人厌
由于种种的不适应，月子期间出现心理问题的新妈妈越来越多了。一方面是因为怀孕和生产的关系，让新妈妈的激素水平、内分泌等产生很大波动，容易出现精神和情绪方面的问题；另一方面，现代社会本身竞争激烈，生活压力很大。
80后孕妈容易抑郁
当新爸爸因为工作的压力忽略新妈妈，而宝宝又需要照顾时，新妈妈未完全适应身份转变、急需关爱的新妈则因此产生强烈的被忽视感，从而变得敏感多疑，产生产后抑郁症的问题了。
由于新妈受到抑郁情绪的影响，泌乳功能下降，母乳喂养难以坚持，这就容易使宝宝的体重和身高受到影响。不仅如此，如果新妈妈产后抑郁严重的话，最终影响宝宝的情绪、智力发育和心理行为发展，对孩子发育造成不良的影响。
80后准妈妈你准备好了吗
几年前，提起“80后”这个词，让人联想起来的也许是自我张扬的形象;可如今，准备怀孕以及居家待产的准妈妈中的大部分，都已经是标准的80后。80后妈妈的全面亮相，开始了独生子女第一代养育独生子女下一代的篇章。缺乏兄弟姐妹、在物质充裕环境下长大的80后应该如何做妈妈?她们又应该怎样看待自己和孩子?“80”
“80后”准妈妈容易超重
在南京中大医院，上个世纪80代后出生的孕妇占了大多数，她们都是独生女，容易营养过剩。妇产科林奇志副主任医师指出，由于现在孕妇营养过剩，运动也少，导致准妈妈体重超标的比较多，直接导致巨大儿的发生率大大增高。很多准妈妈怀孕后，家里的长辈和丈夫都恨不能让孕妇多吃一些“好的”，甚至饮食中出现“营养叠加”的现象，如既喝孕妇奶粉，又喝新鲜牛奶，导致各种营养过剩。而孕前超重或肥胖者，则以每周增重0.3公斤为宜。整个怀孕期的体重总增长量控制在12.5公斤左右，最多不要超过16公斤。
80后准妈妈必备的待产包(妈妈篇)
1、红糖一袋：产后大量出血，喝红糖水补充能量又补血。对于清除产后恶露有帮助。2、巧克力数块：如果是准备顺产的妈妈们，这可是个消耗体力的工作啊。记得初三中考体育的时候，有我最头疼的800米，老师就让我们事先吃巧克力喝葡萄糖，目的是为了增加体力，而身体动力的来源主要就是糖。3、大卷卫生纸：如果不用卫生巾
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