女人冬天半夜睡觉出汗怎么回事,该如何应对

　　相信很多女性都曾经有这样的体会，睡到半夜身上全是汗，可能头发是湿的，身体是湿的，甚至严重者床单都湿了。此外，还有一部分人会感觉到十分燥热，难以再入睡。但是，半夜的温度并没有很高，被子也不是很厚，所以这就不属于正常地排汗行为，是所谓的“出夜汗”。

　　女人冬天半夜睡觉出汗的原因比较复杂，不同的原因需要不同的药方治疗。主要可以分为一下几类：

　　1、与阴虚有关的夜汗症。阴虚流汗多在前半夜熟睡之后流汗，常伴微热、心烦、口干、咽燥、颧红、舌红、脉细数等症。一般服用知柏地黄丸可以取效。如兼有头晕、易怒证属肝阴虚者，也可选用二至丸、麦味地黄丸等等;如兼有食欲不佳、大便燥结证属脾阴虚者，也可选用二甘汤或参芪汤。如证属心阴虚(心热)者，可选用黄连散。

　　2、与气虚有关的夜汗症。气虚流汗多恶风，常白天流汗，也偶有夜间流汗者，常伴面色发白、气短、懒言、无力、舌质淡、舌体胖、苔薄白、胃脘饱胀、小便淋漓、易感冒等症状。一般服用玉屏风散、补中益气丸都有效。如兼有食少、便溏、内脏下垂证属脾气虚者，也可服用香砂六君子汤。如兼有痰多、胸闷、咳喘证属痰浊者，也可服用六君子汤加山药、炒苏子。

　　3、与阳虚有关的夜汗症。阳虚流汗也有后半夜流汗的，多为冷汗，常伴有四肢厥逆，舌质淡、胖、润、有齿痕，脉细弱等症。服用芪附汤、桂枝汤都有效。如兼有食少、便溏、内脏下垂、腹中冷痛证属脾阳虚者，也可服用小建中汤、黄芪建中汤、补中益气丸等等;如兼有腰疼、下肢酸软发凉、浮肿、便溏证属肾阳虚者，也可服用白通汤、十四味建中汤等等。

　　4、与气血两虚有关的夜汗症。气血两虚的流汗常伴有面色萎黄或苍白，毛发枯萎，皮肤干燥，唇、舌、指甲色泽淡白，手足麻木，全身乏力，脉沉细等症状。可根据进一步细分的症情选用黄芪建中汤、小建中汤、归脾汤、四物汤、双和散、三妙散等等。

　　5、与阴阳两虚有关的夜汗症。阴阳两虚的流汗，白天夜晚都汗液难止，常伴有腰膝酸软、四肢发凉或发热、怕冷等症状。可根据进一步细分的症情选用扑汗方、玉屏风散、补中益气丸等等。

　　6、与气阴两虚有关的夜汗症。气阴两虚有肺气阴两虚、脾气阴两虚、脾气虚肺阴虚多种情况。可根据上述具体证情选用生脉散、当归地黄散、止汗散等等。

　　如果长期半夜出汗，最好去医院做一个全面的身体检查，排查是否有某些器官出现问题。如果不是器官性疾病，选择中医调理是不错的选择，能从病源头上解决问题。此外，良好的作息习惯是必不可缺的，同时要加强体育锻炼，提高身体素质。