100天宝宝头竖不稳怎么办,宝宝怎么练习竖头

一、三个月的宝宝抬头不稳怎么办

　　首先，想要解决问题就要弄清楚原因，一般三个月宝宝抬头不稳主要有两个原因，即生理性和病理性。前者属于宝宝自身体质问题，可能与妈妈的喂养方式以及成长环境等因素有关，如果是这类原因，妈妈应该要及早进行干预，帮助宝宝练习抬头。

　　另外，导致三个月宝宝抬头不稳的病理性原因较多，比如宝宝中枢神经发育不良，家庭遗传疾病等，这些疾病都有可能导致宝宝运动出现障碍，抬头不稳。如果是这类情况，妈妈一定要及时带宝宝去医院检查清楚，然后根据宝宝病因来做具体治疗。不过妈妈不要太过担心，一般五个月宝宝抬头不稳主要是生理性原因造成的，只要适当帮助宝宝练习抬头，症状会很快得到改善。

　　此外，妈妈在帮助宝宝练习抬头时一定要注意方法以及练习时间。三个月的宝宝可以俯卧在床上，妈妈帮助宝宝把手臂放在身体两侧，并用玩具或奶瓶来引导宝宝练习抬头，每次练习的时间一般在10分钟左右，如果宝宝还小的话，一般不要超过5分钟。

二、宝宝竖头训练的方法

　　1、俯卧抬头训练

　　让宝宝俯卧趴在床上,注意不要让被子或其他小物品堵住宝宝鼻子,影响呼吸,宝宝双手放在头的两侧,家长在前面用玩具逗引,鼓励宝宝抬头看家长或者玩具。新生儿就可以俯卧趴着,但未满3个月的宝宝不建议趴着睡觉,以免出现窒息。在宝宝俯卧趴着时,会自动调节运动和休息,不会累坏宝宝。趴对宝宝腰背部和运动协调都是很好的训练,有利于大运动发育,平时就喜欢趴着宝宝抬头较早。

　　2、竖抱抬头训练

　　宝宝3个月以后,让宝宝伏在家长肩上,将宝宝抱直,胸腹紧贴家长前胸,家长一手臂绕过宝宝背部抓住宝宝上肢,宝宝头部还不能竖稳时可用手掌托住宝宝头和颈,另一手托住宝宝臀部和双腿,撑住宝宝的全身重量,紧紧抱住宝宝。这样宝宝的头靠在家长的肩上,向后可以看见四周景物,同时也锻炼了头颈部肌肉,训练竖抱抬头动作。

三、宝宝什么时候头可以立起来

　　宝宝一个月坐位时头能竖直3-5秒，2-3个月时坐位时勉强仰头，4-6个月抬头稳定。婴儿出生后几天就能俯卧，但能够俯卧后抬头一般要在宝宝2个月后。

　　一般当孩子3个月大的时候，就能形成脊椎的第一个弯曲——颈曲，就能自己抬头了。宝宝6-7个月能独坐的时候形成了胸曲，宝宝1岁左右能跑能走的时候就形成了腰曲。

　　婴儿生长发育的特点是头大、头重、骨骼的胶质多,肌肉还不发达,肌肉力量较弱。因此,1个月的婴儿只能稍稍抬头片刻,3个月时头才能初步直立。由于颈部和背部肌肉发育还不完善,1～3个月的婴儿不能较长时间支撑头的重量。因此,抱1～3个月的婴儿的姿势是很讲究的,关键是要托住婴儿的头部。

　　两个月左右妈妈可以把宝宝竖抱让他练习抬头，具体操作方法：妈妈用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带到室内或室外看看周围。这样可以帮助宝宝认识自己周围的环境，培养宝宝的视觉能力和观察事物的能力。

四、婴儿智力发育标准是什么

　　宝宝1个月大时，会开始微笑;

　　宝宝2个月大，俯卧扶起时能抬头，会对人微笑，会注视人的面容以及玩具。眼、头会随着光转动;

　　宝宝3个月大，仰卧扶起时头不下垂，能认识奶瓶，能向发出声音的地方转头;

　　宝宝4个月大，坐位抬头会自由转动，开始能用手握东西，能发出咿晤的声音，能抓面前的东西;

　　宝宝6个月大，能翻身，扶持腋下能站，能跳，能用几个手指握物，并能伸手抓东西，听到呼唤时有反应;

　　宝宝9个月大，能坐稳，能爬，能认出亲人和陌生人;

　　宝宝12个月大，能站立，扶床沿或搀着手能跨步，会用拇指、食指拣小球，能放下手中东西;

　　宝宝15个月大，会独走，从坐位站起，能指出自己的眼、鼻等，能用姿势表示要大、小便，能听懂一些日常用语。

　　宝宝18个月大，能爬台阶，扶着栏杆上楼梯，会用钥匙，会翻书，能认识图中的部分东西。

　　宝宝2岁时，会跑，扶着栏杆下楼，能站着踢球，会说5个字的短句，会戴帽子、提好裤子，白天能控制大、小便。

　　宝宝3岁大，能倒退走，两足交替上楼梯，会数到10，会控制大、小便，会学大人做清洁工作，会画人像等。

　　以上是正常婴幼儿应达到的智力发育水平，爸爸妈妈们可以参考一下。