冬季养生吃什么治湿疹,六款食疗治湿疹

BY：大叔18岁 2024-08-15 00:54:37 17 ℃

　　湿疹是可以分为急性湿疹还有慢性湿疹两种的，都是会让患者的皮肤出现红斑，丘疹等症状，是由很多原因引起，像慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、某些食物，动物的皮毛等，那么冬季养生可以吃什么治湿疹呢?

　　第一款食疗是海带薏米冬瓜汤，要准备海带、薏米、冬瓜，然后将海带漂洗刷干净，薏米也给清洗净后用清水浸泡一个小时再备用，冬瓜则去皮、切块，一起放入到锅内，加适量的清水，煮沸了以后加调味料食用。

　　第二款是赤小豆粉葛鲮鱼汤，要准备赤小豆、粉葛、陈皮、鲮鱼、生姜，再将食材洗净，鱼也洗净，放入锅内煎一下，再跟生姜一起放进瓦煲内，加入清水煮沸后再慢煲，最后加入调味料食用。

　　第三款是苡苓小米粥，要准备苡仁，小米，土茯苓，再将这些食材洗净，土茯苓用纱布包好，一起煮成粥，粥熟后取出土茯苓，加糖食用。

　　第四款是冬瓜皮薏仁土茯苓汤，要准备冬瓜皮、生薏仁、车前子、土茯苓、木棉花，再将这些中药放入到瓦煲内，加水煮上一个小时，再煎一碗汤，加调味料食用就可以了，能清热祛湿。

　　第五款是猪骨土茯苓汤，要准备猪脊骨，土茯苓，然后将这些材料洗净，加入水煎汤饮用，可以利湿解毒。

　　第六款是豆腐菊花羹，要准备豆腐，野菊花，蒲公英，生淀粉，再将野菊花、蒲公英煎煮一个小时，取汁，然后在汁水中加入豆腐、调味品一起煮沸，再放入适量的水淀粉勾芡、搅匀就可以吃了。

　　冬季养生可以吃这些治疗湿疹，都有不错的食疗效果，帮助患者恢复健康，此外，患者也要吃些对身体有益不加重湿疹的食物，避免接触容易过敏的物品，有什么异样出现则要尽快去医院就诊，以免出现更严重的后果。

一、冬季养生饮食调养原则养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食

一、秋季养生五种食物1、苦瓜炒肉丝药膳配方：猪肉50克，苦瓜300克，调料适量。制作方法：将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀，入热油锅以旺火滑炒盛起;锅内留少许底油，投放切成条的苦瓜，加盐并倒进肉丝翻炒;最后加白糖、味精稍炒即成。用法：随意食用。食用功效：清热消暑，开胃祛湿，益脾补肾

一、冬季养生3个小常识1.饮食要滋阴润肺秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，多食核桃、芝麻、蜂蜜等，可起到滋阴润肺的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，年老胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津。

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