坐月子过程中乳房护理指南

产后乳房护理对于妈妈们来说是很重要的，在哺乳过程遇到了一些问题要怎样处理呢？下文告诉大家。

给宝宝哺乳时，如果感觉乳房不胀，乳汁稀少或全无，或者哺乳曾经正常，以后乳汁减少，那么你很有可能患有产后缺乳。此时乳房可无任何不适感，也可有胀痛感，或伴有乳房结块现象。

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产后缺乳

1、发现乳汁较少，一定要及早治疗，一般在产后半个月内治疗效果较好。

2、保持乐观、舒畅的心情，生活要有规律，睡眠要充足。

3、加强营养，避免过分油腻。

4、养成良好的哺乳习惯，尽早给宝宝喂奶，定时哺乳，一侧乳房吸空后再吸另一侧，若乳房未吸空，或哺乳后仍感乳房胀痛者，应将多余的乳汁挤出或用吸奶器吸出。

专家意见

通常情况下，单纯的药物治疗只是基础，心情舒畅、增加营养并采用合理的哺乳方法，往往能使产后缺乳的治疗事半功倍。

产后乳汁液出

在不哺乳的时候，乳汁自然流出，而且乳汁的量因为太少，往往不足以喂养婴儿，称为产后乳汁自出。多数患者乳房无不适，少数可有胀痛感，一侧或两侧乳头乳汁点滴而下，浸湿衣衫。

拆招

1、在生宝宝前产后均宜加强营养，注意休息，合理安排饮食。

2、情绪宜稳定，乐观开朗，避免争吵，发怒等。

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乳房破碎

专家意见

发生乳汁自出，要积极治疗，同时勤换衣服，可在文胸内垫小毛巾或纱布，及时更换，保持乳头、乳晕的干燥清洁，避免乳汁浸渍皮肤，发生湿疹或炎症。

乳头破碎

多数是乳头及乳颈部破碎，亦可延及乳晕部。乳头因被乳汁浸软后可致脓点样白色溃疡及潮红的糜烂面，使得妈妈在哺乳时痛不可忍，如刀割般。有时裂口较深，可引起出血，或裂口中分泌物干燥结痂，引起干燥性疼痛。由于乳头破碎，或因疼痛，妈妈不愿给宝宝哺乳，或挤乳时未将乳汁挤净，易引起局部炎症，甚至形成急性乳腺炎，也可引起婴儿腹泻或假性黑便。

拆招

1、在乳头破碎后，首先应该停止宝宝直接吮吸，以免引起经久不愈，甚至加重病情，造成婴儿腹泻或假性黑便。

2� �对于症状轻的产妇，可在哺乳后涂药，哺乳前拭去，用吸入器吸出乳汁喂养。

3、但若见乳汁中挟有黄色的脓液，则不宜给宝宝喂食。

护理好自己的乳房，对宝宝和自己的健康来说都是很重要的，所以上面这些事情妈妈们要记住了。