孩子应多吃水果滋润身体
BY：Jenna 2024-07-16 13:31:05 138 ℃
过节期间，应当尽量多吃水果。
香蕉，可降压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳，酗酒后吃香蕉还可解酒。
苹果，可再放入枸杞、枣等，能润肺止咳。另外，将苹果泥加温后食用，是儿童与老年人治疗消化不良的好药方。
柚子、咳嗽、气管敏感的人，可多吃些柚子。另外，经常上火的人吃柚子还能祛火。
金橘C的金橘具有化痰、促消化的功效。
猕猴桃，富含维生素C，营养丰富，被誉为水果之王，果中珍味。常吃猕猴桃可使人容光焕发，神清气爽，并有助消化、增强食欲功效。
另外，专家建议，过年熬夜时，可准备一个丰盛的水果拼盘，这样既有过节气氛，又能提供丰富的维生素和矿物质。
这样的饮食造成小儿营养不良儿童夏季补水喝得要有道理宝宝戒零食步骤全公开
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冬至养生吃什么水果 11种水果滋阴润肺润燥
到了冬至，天气更加寒冷干燥，使人觉得鼻、咽部干燥和皮肤干燥、容易上火，因此每天能吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质，会使人顿觉清爽舒适。那么冬至养生吃什么水果呢?下面小编带你看看。每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克。果胶具有降低胆固醇和血糖、预防胆结石形成的功效。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。山楂味酸，食用后应及时漱口，以防损伤牙齿。秋季水果品种丰富，石榴就是其中之一。
滋阴润燥汤,吃那些水果可以滋阴润燥
一、滋阴润燥的汤有哪些1，秋季养生汤之太子参百合汤材料：太子参25克，百合15克，罗汉果1/4个，猪瘦肉250克（那天没看到有好的肉，于是用400克带肉扇骨代替了）水1000毫升【注：素食者不加肉，改为加甜玉米两根即可】所有材料放快速煲里，用老火汤档煲2个半小时即可用明火熬汤的可把材料放进砂锅了，大
滋阴润肺吃什么食物,什么水果滋阴润肺
一、滋阴润肺吃什么食物种类1、杏仁杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种,甜杏仁滋润补肺功效更强。《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效:润肺,清积食,散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。2、百合中医认为,百合味甘,微苦,性微寒,入心、肺二经。
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