![](/uploads/images/nologo/603942.jpg)
孕期的
饮食营养,不仅影响到
胎儿的正常
发育,也关系到出生后
婴幼儿的
体质和智力。孕期基本分为三个阶段,1~3个月是初期,
呕吐比较多。4~6个月是中期,也是整个孕期的
关键,这时候
宝宝长脑子、
脑细胞,所以这时要吃得好,多吃含
胆固醇的东西,比如
鸡蛋黄、猪内脏、
鸡肝等等。如果怕
胆固醇高,可以用
鸡蛋炒
西红柿、鸡蛋炒
蒜苗,这样比单吃鸡蛋要好。多吃一点
菠菜,
菠菜是不会到
肝脏里面去的,它是
粗纤维,可以提高胆固醇的吸收率。第6个月是孩子长得最快的时候,一天要长很多。到7~9个月的时候要注意,这个时候如果
肚子已经很大,就不要猛吃,不要让宝宝长得太大,因为宝宝已经长好了,如果长的太大,会影响
分娩。(兼职编辑:
王洁)
孕妇饮食要清淡_孕妇饮食注意事项
一、孕妇八大饮食禁忌1,木瓜:具体原因忘记了,好象是会容易导致流产,所以不能吃。2,山楂:怀孕后会有妊娠反应,而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品,孕妇以不吃为宜。临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。3,葡萄:不能多吃,会血糖高。
孕妇饮食注意事项_孕妇饮食大全
当然我们知道女性朋友处在孕妇这个特殊的时期,除了注意孕妇的饮食以外,还要注意日常生活中适当的运动还有注意充足的休息,这样才能让胎儿健康的成长,这些都是非常重要的。
孕妇饮食食谱 孕妇饮食的5个不宜
另一方面,血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。孕妇若盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。不宜食用霉变食品如果孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品,不仅会发生急性或慢性食物中毒,甚至可殃及胎儿。
Hash:9290bc5abe73a84829cc66dc79d8fdefbe5d38f3
标签:
孕妇
饮食
【声明】本文由用户Kohana发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。