坐着洗澡竟然有这样的好处

坐浴是什么意思？其实坐浴是就是洗浴的一种，将身体的臀部置于坐浴盆之中，是一种简便、有效的方法。坐浴疗法的作用就是通过温热效应让局部的血液循环加速，从而加快新陈代谢。今天就向大家介绍一些正确的坐浴方法。

坐浴疗法是如今很多上班族会选择的一种舒展身体的方式，具有释放压力和清洁身体的作用。如果在坐浴时用中药制剂效果会更佳哦。

1.痔瘘手术后，排便后和换药前坐浴。

2.痔急性发作(痔嵌顿、血栓形成等)。

3.直肠癌麦氏术后，会阴开放伤口或感染引流术后的创面。

1.肛门直肠活动性出血。

2.早期血栓外痔(发病后24小时内)。

3.女性经期和围产期。

4.会阴部缝合伤口。

5.肛门肿瘤。

先将温开水(40度左右)放入所要坐浴的坐浴盆里，将臀部浸泡在其中，伤口水肿的患者可放入少量盐水，一般坐浴的时间为20分钟左右，早晚各一次，或者是大便前后选择坐浴。

由于药物的浓度过高，比如高锰酸钾溶液(比例是1：5000)，配好比例的高锰酸钾溶液，要选择在两小时内使用，最好是现配现用，这样也是比较卫生有效的。

坐浴可以预防肛门直肠疾病。专家建议，排便后将传统的用纸擦拭的习惯，改为便后坐浴或冲洗，这样可以降低痔瘘的发生和发作，另外，坐浴能帮助排便，预防痔疮的发生。

社会的发展速度加快，带来的影响也是不一样的，大家的保健意识也随着社会的发展而提高，坐浴也逐渐被大家了解、接受，怎样使用坐浴盆才发挥它的有效作用呢？

因为是下半身坐浴，在选用坐浴盆的时候一定要注意。现在有很多质量低下的坐浴盆制作材料没有保证，不法商贩常使用废旧塑料来重新加工成型的，在温水坐浴过程因为水的温度而散发出有的害物质，在使用安全得不到想要的保证而且售后服务也会得不到相应的保障。

坐浴主要是为了对自己的身体进行保健和护理，帮助自己身体康复，想要进行健康的坐浴，切不可因贪图便宜买假冒伪劣产品。

听从医师建议，坐浴主要是防止疾病是辅助治疗疾病。万万不可颠倒主次，不听医师嘱咐认为坐浴可以完全治愈。没有包治百病的药，也没有包治百病的仪器。

谨遵医嘱，坐浴什么部位，坐浴盆中加什么药物或者中药包，每天坐浴几次，每次多长时间都要以医师的安排为主要参考标准。

例如痔疮的坐浴治疗，就应当每天坐浴1~2次，特别是大便以后定要坐浴清洗一次。坐浴时，应垂直坐下使得肛门可以充分浸泡在溶液中享受热水的冲洗，可以选择背靠在床边或者墙边来帮助自己。

坐浴不是立即见效的治疗和预防方法，它是要经过长时间的坐浴可达到防病治病的。

坐浴时的温度是根据不同的症状而不同的，不过一般的适宜温度在36~42℃之间，温度最好不要超过45℃，因为那样就会对坐浴的部位造成伤害。还有就是坐浴的时间在三十分钟之内为宜。

正确坐浴盆坐浴，不仅有利于炎症的治疗，还有效的预防一些炎症的侵袭。

1、必须用肥皂清洗坐浴盆和需要擦拭的毛巾。

2、坐浴前，排净二便。

3、臀部坐浴水中，坐浴、清洗，水温保持在40到42摄氏度之间，不可太烫以免烫伤阴部。

4、孕妇坐浴的时间在10分钟以内;产妇坐浴时，可以在15分钟，可先熏蒸后坐浴，通过熏蒸对你才行子宫卵巢保养的原理进行会阴部为的坐浴，而达到会阴护理、暖宫排毒的作用，有助于帮助产后子宫恢复。

5、坐浴后可晾干也可用柔软的毛巾擦拭。

1、孕妇下蹲怕挤压宝宝，避免流产的危险;产妇因术后会阴撕裂，如果下蹲的话，会使伤口再次撕伤，痛苦难耐，因此要采用免下蹲的坐浴盆。避免这些问题的发生。

2、孕妇坐浴时间在10分钟之内，易清洗为主;产妇在产后7日内禁浴。

3、坐浴后的坐浴盆，放在阴凉通风处。

1、男性坐浴前，最好是先把自己的双脚清洁干净，大家要知道，脚上的真菌是相当多的，所以，与生殖器一起浸泡的话，会造成其真菌的感染的。

2、男性坐浴前，也最好是全身冲一下水，这样，能让身体接受这样的水温后，再进入到坐浴盆里，不至于一下子进入过热或者是过冷，刺激皮肤过敏。

3、男性坐浴的时候，也要选择好水温，不能过烫，否则造成皮肤红肿，也不能过冷，否则会刺激你的毛孔收缩过大，最好是比身体的温度过三四度就好。

4、男性如果有包皮过长的情况下，则需要你先在外面用清水把其清洗干净后，再坐到浴盆里比较好，否则包皮垢进入水中，也可能会对你皮肤上的一些伤口造成感染。

5、男性坐在浴盆里的时候，不要只是坐着，最好是用屁股来晃动，从而让水有波纹状，这个时候，可以用自然的波纹来按摩你的皮肤，包括了你的生殖器。

6、男性坐浴的时候，还要注意，坐一两分钟后，起来，再用凉水冲一下自己的外生殖器，再坐下去，这样冷热交替会帮助你刺激你的生殖功能。

7、男性多是有痔疮的，这个时候不要怕疼，可以用手指去清洁你的肛门或者是去按摩你的肛门四周的，从而促进肛门四周的血液循环，有助于痔疮预防改善。

温水坐浴并不是热水坐浴，水温不是越高越好，过高的水温会造成局部组织的伤害，尤其对男性而言，过高的水温，会伤害睾丸的生精能力，严重的可能造成绝精。所以水温一定要恒定在40度左右。

很多人以为，坐浴就是把真个屁股和阴部浸泡于水中，没有额外需要注意的方面，这是坐浴最大的误区。

坐浴其实最重要的是下肢的局部循环，对男性而言，下肢不能全浸泡在水中，因为水温会影响精子的生存环境，精子需要的温度一般低于体温，长时间的浸泡也会影响器官的能力。

坐浴的时间一定要把握在20分钟以内，但也不能低于15分钟，时间太长或者太短都达不到应有的效果。

所以，最好用专业的坐浴盆，可以恒定控制水温，对男性睾丸有一定的保护设计，大小和水位可以满足病患坐浴需求，保证坐浴姿势正确。

坐浴方法，自己可以根据自身情况而定。一般体弱人群适合用温热水，做清洗防病坐浴时间可短些，如果用这种方法治疗前列腺炎，每次在15~20分钟最为合适，每天在1~2次最为适当。热水坐浴时当水冷却后应加热水，但对感觉迟钝的老人要避免烫伤。

这种方法是坐浴中最为通常的一种，但是有一点要注意，由于高锰酸钾是一种比较刺激的化学药物，所以在使用前一定要在医生的吩咐下用1：5000~1：10000比例进行配置。

浓度过高会引起肛门粘膜的伤害，而且对于孕妇或者是月经期女士，最好不要用高锰酸钾溶液坐浴。

盐水也是有一定的刺激性，所以浓度要把握好，一般用浓度大于0.9%，温度应在37℃温盐水坐浴肛门，若水肿较重，坐浴的时间能够适当加长。一般每次坐浴15~20分钟。

用清热解毒、活血消肿的中草药先煮沸，然后盛在盆中，用蒸汽熏患处，能够疏松肛门四面的经脉气血，熏蒸过后趁热清洗患处，这种方法能够有效的将药物渗透到组织内，而且中药刺激小，适用于老人、孕妇等病人。

如果有条件，那么泡温泉能够说是最理想的一种清洁、促进血液循环的一种手段，它的作用是全身的，所以效果更佳，而且持久。特殊是一些矿物质含量高的温泉浴，有非常好的消炎、消肿、抗菌的功效。

坐浴这种方法就像是治疗青春痘不停的洗脸一样，效果都是非常局限的，只有通过手术才能对一些已经比较严重的肛肠疾病进行根除。

结语：