想当妈应先打理好身体和心情

　　怀上一个宝宝，对于不少女性来说，并不是一件轻松的事。看看19楼那些写得长长的备孕帖，一波三折的备孕故事，就可以知道这其中的艰辛。在红会医院生殖医学科主任丁彩飞医生看来，现在不少孕龄女性遇到怀孕难的问题，其实都是不正常的现象，生儿育女，本来就是人类最正常的活动。不过，丁医生也提醒大家，现在不少孕龄女性的身体存在着不少妨碍怀孕的因素，要想顺利怀孕，最好先把自己的身体打理好。

　　养宠物也能导致不孕

　　一年不避孕还没怀孕尽快去医院检查

　　陈小姐几年前因为某种原因把六个月大的宝宝引产了，等到陈小姐重新打算生宝宝的时候，好久都没有宝宝到来的消息。结果到医院一检查，发现双侧输卵管积水，并有慢性盆腔炎。丁医生说，这些都是引起不孕的原因。经过治疗，陈小姐最终怀孕并且生下了健康的宝宝。其实，像陈小姐这样的不孕症患者很多，各种各样的原因都可能引起不孕，丁医生说，想要怀孕，平时一定要多注意身体状况，备孕之前，最好做个全面的孕前检查。

　　

　　一般情况下，慢性盆腔炎导致的输卵管堵塞、积水；多囊卵巢综合征等内分泌失调引起的排卵不正常、子宫内膜异位；免疫性不孕，例如家里养的宠物身上带有寄生虫破坏了免疫系统等，都会引起不孕。

　　丁医生说，现在女性不孕较多的原因还是归结于流产，流产很容易造成生殖系统的异常，如、盆腔炎等，特别是有些未婚的女性，流产或者引产造成很大的心理压力，在这种情况下更容易影响身体的健康。“很多引起不孕的情况，本人不会有很大的感觉，所以，准备生宝宝之前，还是得先去医院检查一下，排除这些因素，这样怀孕的过程会变得顺利一些”，丁医生说。

　　男女双方身体一切正常，只要一年内怀孕，都属于正常情况。所以，备孕两三个月不怀孕的夫妻，千万不要着急。如果不避孕的时间长达一年还没怀孕，夫妻双方就需要到医院进行相关的检查了。

　　人类自然流产率达到14%

　　遇到类似状况不必惊慌失措

　　“我的宝宝才三十几天，就无故流产了，是不是我的身体存在着什么问题？是不是以后都不能有自己的宝宝了？”不少经历过胎停或者无故流产的女性都会产生这样的疑问，着急得不行，生怕自己的身体出了问题。对此，丁医生很确定地说，人类的< a href='/tag/23029' target=_blank>自然流产率达到14%以上，也就是说，100次精子和卵子结合以后，有14次可能最终没有着床，没有发育成胚胎或者最终宝宝没顺利出生，“这是很正常的现象，就像工厂生产产品，也可能出现次品，那些最终流产的很有可能就是先天不好。”丁医生说。

　　一些自然流产，有时候女性自己都可能感觉不到，如果不是借助某些用品例如早孕试纸等，根本不会察觉，很有可能就以为是普通的例假而排出了。如果遇到这样的状况，可以上医院做相关的检查，看看可能是哪方面出了问题。不过，丁医生说，不是每次自然流产都会有确切原因的，最为关键的是遇到这样的情况不要惊慌，尽量把自己的身体调理到最佳状态，除非情况特殊，几乎每个女性都能怀孕生子，想做妈妈的人不必因此丧失信心并且精神紧张。

　　平时禁欲看准排卵期才同房并不科学

　　养好身体放松心情才最重要

　　为了生个最健康的宝贝，平时能禁欲就禁欲吧，得保证精子质量啊。等到试纸、温度计一测到排卵期，那就不能错过了，一天两次同房，就为了增加怀孕的几率。不少想要怀孕的夫妻都这样做。但在丁医生看来，这并不科学。

　　“半个月不同房，会让精子老化。另外，排卵期频繁同房，也完全没必要，精子很有可能还没发育好”，丁医生说。其实，按照这种模式很有可能造成人为的不孕，本来怀孕就该是件自然的事。

　　丁医生说，女性在怀孕前先做一个孕前检查，排除一些不良因素，把身体调理到最佳状态，尽量放松，保持愉快的心情，注意营养，这就是最好的准备。相信什么排卵试纸和温度计，还不如相信这些。一般情况下，正常的夫妻生活应该保持在一周一到两次左右，在排卵期间，一周增加一到两次，那才是比较科学的做法，千万不要迷信网上一些不正确的说法。