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如果你正在减肥,偏偏又被邀请去吃“大餐”,你会怎么办?其实,只要你慎选食物,就可以既享受了美食,又不会损坏体态。1.饮料:可选择喝无糖乌龙茶、开水、矿泉水、健怡可乐、健怡雪碧、麦茶。2.酒:罐装啤酒1/3罐,绍兴酒小半杯。3.冷盘:海蜇皮、各种卤制品、凉拌制品,但不要蘸酱。4.什锦羹:汤汁通常勾过芡,所以尽量不要喝汤。5.汤类:尽量少喝,如果要喝先去掉浮油。6.凉拌品、卤制品:去皮、去肥肉再吃。7.油炸食物:绝对限制,挡不住诱惑时,先去油炸表皮,放于面纸上吸去油脂再吃。8.各式肉丸、狮子头、虾丸、蜜汁火腿等尽量少吃。9.油酥类点心、甜汤不宜吃。10.多吃新鲜水果、蔬菜。
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美体瘦身只减重量不减健康:“90条瘦身”技术“90条瘦身”技术在传承祖国传统中草药减肥理论精髓的同时,亦符合世界卫生组织制定的减肥标准,即“不腹泻、不饥饿、不乏力”的特点。产品研发过程中,公司专家组远赴海外,走访各国进行考察、分类、总结。对现有减肥方式进行重新整合,再结合人体营养学、
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