孕期营养粥：阿胶粥
BY：Vicky 2024-07-18 17:34:04 295 ℃
阿胶粥养血止血，滋阴润肺，安胎。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚劳咯血、吐血尿血、便血等多种血症，是孕期调理的一款好食谱。
主料：粳米100克
辅料：阿胶15克
制作工艺
1.将阿胶捣碎。
食用方法：
友情提示：
1、粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。
2、阿胶：阿胶畏大黄。
3款孕早期营养美味粥营养饮食
芝麻粥材料黑芝麻50克、粳米100克。〔做法〕将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，同粳米煮粥。栗子粥材料栗子10～15个、粳米或糯米60克。〔做法〕取栗子、粳米或糯米煮粥；或将栗子风干后磨粉，每次以栗粉30克同粳米60克煮粥。莲子糯米粥材料莲子50克、糯米100克。调料白糖适量。〔做法〕1.将莲子用温
孕期9大营养粥千万不能错过营养饮食
准妈咪怀孕后不仅要补充自己的能量，还要补充宝宝的能量。怀孕期营养一定要跟上，粥是非常常见的营养品，孕妈多喝粥不仅对宝宝有好处，而且对自身健康也很好。那么，怀孕期喝什么粥好呢?下面就为孕妈们介绍孕期不能错过的9大营养粥。1、猪肚粥：做法：将250克猪肚切丝用水抄一下。把100克大米洗净与猪肚一齐放入煮
孕期营养粥：阿胶粥
阿胶粥养血止血，滋阴润肺，安胎。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚劳咯血、吐血尿血、便血等多种血症，是孕期调理的一款好食谱。主料：粳米100克辅料：阿胶15克制作工艺1.将阿胶捣碎。2.将糯米煮粥，刚熟时，放入阿胶，稍煮，搅令烊化即成。食用方法：每日早晚餐温热服食。友情提示：1、粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜
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