牛油果好吃还可以美容 对你的皮肤和头发发挥奇效
BY：Sabah 2024-07-02 18:24:27 636 ℃
您可以将它们混合在意酱、烤派和我们的最爱——将牛油果切成玫瑰状。此外，它们还含有丰富的抗氧化剂、维他命 C、维生素 E和保湿脂肪，对皮肤和头发都有很好的效果。当然，你也可以用蜂蜜、蛋清或酸奶做面膜来做面膜。
但现在我要告诉大家一个简单的方法：切半个成熟的牛油果，在脸上和胸部涂上厚厚的一层，15分钟后冲洗干净。
一周一次，你的皮肤会看起来水嫩光滑。
在一个碗里捣碎半个鳄梨，再加半个柠檬汁和一点橄榄油。将混合液涂在干性头发上，然后用毛巾包住头。大约20分钟后，将面膜用清水冲洗干净。
一周一次，你的头发就会显得柔软多了。
三、维他命 C眼霜是眼部精华素中很常见的成分。所以，毫无疑问，每只眼睛都要冷敷牛油果片15分钟，才能消除黑眼圈。那就赶快试试！四、将手磨沙膏倒入碗中，搅拌半个牛油果和两小勺粗盐。将混合物在手上擦一擦，轻揉皮肤两分钟，然后用水冲洗掉。
同时能有效去除角质，去除死皮细胞，滋润肌肤。
五、晒伤膏如果夏天在游泳池边花的时间太长，可以捣烂一点牛油果，然后在灼伤处敷上15分钟。按需重复使用，但最重要的是，记得要涂上防晒霜。
牛油果食用及美容作用 常吃牛油果美白养颜好
牛油果食用及美容作用牛油果是最近超火的水果，营养价值丝毫不逊色于水果之王苹果。但很多人买回家却无从下手，不知道该怎么吃，不仅能食用，牛油果更是美容的一把好手！
适当吃牛油果可美容护肤还减肥 牛油果减肥餐
牛油果吃多了会胖，因为牛油果自身热量比较高，所以想要减肥还是不要大量食用牛油果。所以，学会适当吃牛油果不仅可美容护肤，还可减肥。这种方法最能凸显牛油果如黄油般的润滑以及特有的果香。牛油果虽说没有直接的减肥作用，却也是一种保健的水果，滋阴补虚，润肠，加上酸奶和全麦面包，就是一顿好吃营养的减肥早餐了。
牛油果牛奶——美容护肤降血脂
水果的种类有很多，牛油果就是其中的一种，具有美容养颜的作用，而且还有降血脂的好处，下面介绍牛油果牛奶的做法。牛油果牛奶原料牛奶、牛油果做法1.把牛油果切开，种子挖走。牛油果的营养价值牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者亲睐。经常吃牛油果的话可以让你的皮肤变得更好，含有丰富的植物油脂，而且还爱可以让皮肤有保湿的效果，搭配牛奶一起食用的话可以有美哦让护肤的作用，而且还可以降血脂哦，所以适合女性食用，对身体健康有一定的好处，大家平时不妨这样食用吧。
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