燕麦可以作主食吗燕麦为主粮之一
BY：大叔18岁 2024-07-18 00:21:58 665 ℃
民以食为天，人们常食用的食物也是只有几种，而前段时间接到一报道，燕麦已成为中国主粮之一。
燕麦之所以能跻身第三主粮，首先是因为其适宜种植面积大，主要在我国广大北方地区种植。同时在其他作物较难生存的戈壁荒 滩，也可看到燕麦的身影。但长期以来，由于其表面麦芒不利健康，传统工艺去掉麦芒时又破坏了燕麦胚芽等重要营养部分，因此，燕麦开发受到很大影响，甚至使 燕麦种植面积大大缩减。如今这一难题得以攻克，论坛上，燕麦产品深加工的龙头企业内蒙古三主粮公司宣布，其已突破技术障碍，在保留燕麦胚芽等营养部位的前 提下，成功去除了对人体健康不利的麦芒，这种技术处理后的裸燕麦，也率先在北京、上海、杭州等地上市。
与 会专家表示，我国西北地区有10亿亩荒地，适合种植燕麦。可产原粮5000万吨，按每人每天食用100克燕麦米计算，可供我国13亿人一年食用。另外，燕 麦与稻谷、小麦不同，它由一层坚实外壳包裹，常规储存，10年都不会发霉变质。若加入储备粮行列，对解决我国储备粮浅池化问题和储备成本，有重大意义。
燕麦可以作主食吗燕麦为主粮之一
民以食为天，人们常食用的食物也是只有几种，而前段时间接到一报道，燕麦已成为中国主粮之一。但长期以来，由于其表面麦芒不利健康，传统工艺去掉麦芒时又破坏了燕麦胚芽等重要营养部分，因此，燕麦开发受到很大影响，甚至使燕麦种植面积大大缩减。
燕麦健康主食的好选择
由于饮食西式化及精致化的影响，近年来国内肥胖人口急剧上升。肥胖容易引起诸多慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高尿酸及高血压等。多数慢性疾病除配合药物治疗及规律运动外，良好饮食控制更是维持病情稳定的重要措施。依据2005年美国最新版的饮食指南，建议
燕麦健康主食的好选择其它
由于饮食西式化及精致化的影响，近年来国内肥胖人口急剧上升。肥胖容易引起诸多慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高尿酸及高血压等。多数慢性疾病除配合药物治疗及规律运动外，良好饮食控制更是维持病情稳定的重要措施。依据2005年美国最新版的饮食指南，建议最好选择全谷类（即各类不精致加工的谷类，如胚芽米、糙米、燕麦
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