快乐亲子操
BY：Phylicia 2024-08-15 08:52:15 83 ℃
婴幼儿亲子操，就是通过头颈、躯干、上肢、和下肢的协调配合，有节奏地做各种振、举、屈、伸等动作。可以有效地锻炼婴幼儿身体的大肌肉群，对于培养幼儿身体的正确姿势，促进各器官的正常发育，增强体质都具有重要作用。以下婴幼儿所做的动作都是在家长帮助下完成的。家长坐在椅子上，孩子坐在家长大腿上，家长两手握住孩子双腕，儿歌由家长念，孩子伊啊学语。一二三四五，孩子拍手三次。变只大老虎，孩子两手大拇指贴住太阳穴，五指分开，掌心向前，作老虎状。啊呜啊呜叫，两臂前伸作抓人状。肚子圆鼓鼓。两手轮流拍肚子数次。二三四五六，拍手三次。变头老黄牛，两手在肩上，五指分开，掌心向前。哞―！哞―！上体前屈，两臂下垂。耕地不停留。两臂自由摆动作耕地状数次。三四五六七，拍手三次。变只小鸡鸡，两手食指相合，放在嘴前作鸡嘴状。叽叽叽叽叽，上体向左右自然转动数次。快来吃白米。作小鸡吃米状，左右转动。四五六七八，拍手三次。变匹大河马，两手在嘴前五指张开，指尖相对，掌心对嘴。呀―呀―呀，两臂后振数次。张开大嘴巴！嘴巴张开，两臂后振三次。五六七八九，拍手三次。变只小斑鸠，两臂侧平举。飞呀飞呀飞，两臂上下摆动作鸟飞状。用力飞得高。让孩子两脚直立，两臂屈伸。六七八九十，拍手三次。变只大海狮，两臂在体则下垂，头向左右自然转动。水里来回游，上体前屈低头，两臂来回作游泳状。跳起顶皮球。上体抬起，抬头，用嘴作顶球状，最后家长把孩子托起。
快乐是养生之道 快乐生健康健康生快乐
快乐生健康，健康生快乐。快乐是养生之道，也是健康长寿之道。要不拘年岁行辈而多和青年人交知心朋友，这能使年长的人产生愉快、轻松、乐观、充满希望的情绪，从而保证健康，延缓机体衰老的进程。情绪对人体健康的破坏作用已经被专家所证实，做好心灵排毒，你的身体自然会保持健康。
导乐式分娩：快快乐乐做妈妈
分娩是一种自然的生没有生产经验的孕妈妈走进产房的时候肯定是没有信心的，一片恐慌，这样的状态是很不利于分娩的。要是有一个专业人士在身旁指导，这样顺产的几率增加不少。生理过程，产妇和胎儿本身似乎就具有天生的“智慧”而主动参与、密切配合完成分娩。经临床研究，越来越多的事实表明，胎儿在子宫节律性的收缩下，
快快乐乐上小学
孩子即将踏入小学校门，开始人生的新阶段，这是家庭中一件可喜的事情，也是孩子成长过程中一个至关重要的转折。暑假即将结束，如何让孩子顺顺利利适应上学的转变？每年的9月1日，都是各中小学、幼儿园开学的日子。专家指出，要顺利实现幼儿园到小学的过渡，入学前的准备工作必不可少，利用暑假有系统、有步骤、循序渐进地给孩子进行入学准备和训练，有利于孩子入学以后更好地适应新的生活模式和小学正规学习状态。孩子拥有良好的心态和充足的心理、生活准备，自然能顺利完成从幼儿园向小学的过渡，快快乐乐地上小学去。
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