秋冬季，宝宝穿衣避免“妈怕你冷”

宝宝穿得过多引发以下问题

　　1、影响生长发育

　　过度的保暖，把宝宝层层包裹起来，会使宝宝行动不便，运动能力受到很大限制，最终可能会导致运动迟缓。有个疾病叫发育性髋关节脱位，在北方地区发病率明显高于南方，就可能与北方的孩子穿衣服多，下肢长久固定在不恰当的体位有关。

2、捂热综合症

　　宝宝的身体被厚厚的衣服限制，产生的热量无法及时散发，衣服里的温度就会越来越高，宝宝年纪小、表达能力差，长久的高温会导致宝宝高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循环系统衰竭。这是很有“中国特色”的病，多见于新生儿和婴儿，有些宝宝抢救过来了，却留下了无法治愈的脑损伤。

3、更易感冒、发烧

　　宝宝穿得太多，容易出汗，若出汗后，家长们没及时发现，增减衣物，冷风一吹，反而更容易受凉。而发热之后的捂汗行为更加危险，热量无法散发可能导致体温持续上升，甚至达到42℃以上，短时间内大量的出汗还可能导致孩子脱水、休克。

4、引发皮肤病

　　孩子的新陈代谢本来就比较旺盛，过多的衣服也让他们更容易出汗，这样一来，痱子、毛囊炎、湿疹、脓疱疹等皮肤疾病也更容易找上门来。

宝宝穿多少合适？

　　由于1岁以内的宝宝体表面积相对较大，散热多，但身体产热能力不足，所以，寒冷天气外出时还是应该多穿些，可按照“比大人多一件”的标准穿衣。3岁以上的宝宝都会自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷就没必要多穿。可以和成人穿一样多，甚至稍微少一些，因为他们会经常活动，而且适当锻炼御寒能力可增强体质，不易生病，老话说的“春捂秋冻”就是这个道理。

宝宝穿衣实用小妙招

　　1、三暖、二凉原则“三暖”即“暖背、暖肚、暖足”。暖背可减少感冒的发生。暖肚能防止脾胃虚弱，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻等症状。宝宝脚上神经比较多，对外部温度较敏感，注意暖足预防寒凉入侵。“二凉”指“头凉、心胸凉”。宝宝头热容易头晕上火，要保证宝宝头部散热。穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部影响正常呼吸，容易造成心烦与内热。保证宝宝心胸凉爽舒适非常重要。

　　2、舒适灵活：“洋葱式穿法”像是洋葱一样穿着一层一层的衣物。内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，以应付天气变化。根据场合与温度，可以一层层加上或脱下，需要时，可搭配帽子、袜子、手套、围巾等小配件，相较于穿一件非常厚重的外衣，又舒适又灵活，可以达到保暖又不厚重的目的。”

　　3、判断宝宝衣量合适的标准因为宝宝的心脏较小，搏动力量较弱，达到四肢末梢的血也较少，所以局部摸起来会偏凉，这是正常现象。宝宝的颈部、胸、后背温热没有汗，手脚适中（比背部稍凉），说明衣服的量正合适。

　　预防宝宝感冒要注意宝宝小脚丫的保暖，无论什么季节，都要给宝宝套上袜子，最好是棉袜或毛巾袜，既保暖又舒适。另外，一年四季都要给宝宝用温水洗脚，钻进被窝后也要盖好双脚，这样既能预防感冒，也能有助宝宝的睡眠。