维生素D缺乏是引起儿童佝偻病的主要原因,因此家长们会购买各类维生素D和含维生素D的钙剂制品,给孩子服用。但由于很多家长剂量掌握不好,以致有的孩子超量中毒。
维生素D中毒时,会出现厌食、呕吐、腹泻、头疼、嗜睡、多尿、血钙升高等症状。而通过食物摄取维生素D是不会引起中毒的。
在食物中,动物的肝脏、鱼肝油、禽蛋类食物中含维生素D比较高。奶类含量不高,但人奶的钙、磷比例合适,钙的吸收率较高,所以母乳喂养的婴儿患佝偻病的较少。而牛奶中钙的吸收率较低,所以人工喂养需补充富含维生素D的食物。另外维生素D可由人体经紫外线照射后生成,所以日光浴是取得维生素D的可靠来源,由于紫外线不能穿透衣服和玻璃,所以提倡多做户外活动。
一般而言,正常小儿只要保证平衡膳食(指各种营养素的摄入量都达到标准量),就不必另外补充维生素。但两岁内的孩子,由于生长发育迅速,又很少晒太阳,所以在保证平衡膳食的基础上,还有必要每天补充维生素D400国际单位。但如果超过这个量,经过1~3个月就可能出现中毒症状。所以,提醒家长,一定不要超量给孩子服用维生素D。
含维生素D最多的食物
维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同,除了食物来源之外,还可来源于自身的合成制造,但这需要多晒太阳,接受更多的紫外线照射。
经常晒太阳,以保证足够的紫外线照射,预防维生素D的缺乏。经常晒太阳,以保证足够的紫外线照射,预防维生素D的缺乏。但是要记住晒阳光可不是中午去晒,要在早上10点之前下午3点之后才可以晒啊,因为中午的有害光线太多了。
一、维生素d中毒症的治疗维生素D并非多多益善,不可以随意使用,预防量每日口服不超过400IU,应向家长宣传VitD过量的危害性,要按医嘱用药。严格掌握VitD的治疗用量,用一般VitD剂量疗效不满意时,应检查血钙、磷及碱性磷酸酶后再决定是否用突击疗法。一般营养性佝偻病的防治尽量避免大剂量VD突击,在
一、维生素A中毒症怎样护理呢较严重的并发症有颅内压急剧升高急救不及时所遗留下的后遗症。颅内压的三主证:头痛、呕吐、视神经乳头水肿。另外,意识障碍及生命体征的变化:嗜睡、脑疝、去大脑强直、呼吸不规则甚至呼吸衰竭而死亡。1、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大
一、维生素d中毒症的症状是什么VitD中毒多见一般症状,缺乏特殊性,因此轻症往往不易被注意,甚至被认为是佝偻病早期症状而给更多的VitD,症状明显后又易误诊为其他疾病。轻症:中毒早期可表现有低热,烦躁,厌食,恶心,呕吐,腹泻,便秘,口渴,无力等。重症:晚期可出现高热,多尿,少尿,脱水,嗜睡。昏迷,抽
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