针灸是中医的一种理疗方式,针灸可以治百病,当然对减肥也很有效果。很多人经历了药物减肥或是手术减肥,但是副作用比较大,而且容易反弹!针灸减肥能帮助你拥有一个健康的身体,大家在选择针灸减肥的同时还应该配合一些减肥食谱才更有效,我们平常吃的菱角就非常适合配合针灸减肥,菱角对于身体很滋补的哦!
中医典籍《备急千金要方》里提到,菱角性味甘平、无毒,可以“安中、补五脏、不饥、轻身”。这里所说的轻身,就是指菱角有减肥健美的作用。而且菱角具有补益五脏六腑的作用,食用后能快速补充因刮痧而泻掉的精气,不会让身体受到伤害。
菱角的食用方法也是多种多样的,最简单的是放到沸水中煮熟,直接吃果肉,或是晒干后,剁成细粒,熬粥。大家可以根据自己的喜好随意搭配。但我要提醒大家一下,菱角不能和猪肉一起吃,吃了会引起肚子疼。而且菱角性凉,一次千万不能吃太多,吃多了会损伤阳气,造成体内湿气增加。
如果菱角不太好买,也可以选竹笋、冬瓜、黄瓜、柚子、山药、魔芋、西瓜、猕猴桃、茯苓、百合、萝卜等,它们都有不错的减肥瘦身功效,各位可以根据喜好自己选择。
专业的针灸减肥配合上菱角非常有效,菱角是一种很好的药膳性食物,不信你可以试试哦,保证你会十分满意的。
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