10个饮食原则让你远离癌症
BY：Blossom 2024-08-17 19:27:07 146 ℃
如今，男人们谈癌色变。有医学研究表明，一些癌症可能与膳食有关，有的甚至有明确的因果关系，比如食道癌，胃癌，膀胱癌等。那么，男人们要如何防癌抗癌远离癌症呢？下面我们就给大家介绍一些健康饮食原则，只要你按照这样做，就能远离癌症让身体更健康！
原则一：食物多样化
注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等。
原则二：减少红肉摄入量
每天应少于90g，最好用鱼和家禽代替红肉。红肉会增加结肠癌和直肠癌的发生危险率。同时要限制高脂饮食，特别是动物脂肪的摄入，应选择恰当的植物油(如橄榄油等)。
原则三：限制盐和调料
限制腌制食品的摄入并控制盐和调料的使用，高盐饮食会增加胃癌的患病率。世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量应小于6g。
原则四：不吃保存过久的食物
原则五：不吃烧焦的食物
对症解决癌症患者的饮食,癌症患者的饮食
癌症患者的饮食更需要特别注意，有约一半的癌症病人都有营养不良的情况，癌症患者长期受病痛折磨，食欲降低、呕吐腹泻等，都会营养流失严重。对症解决癌症患者的饮食1、厌食：除了肿瘤本身会影响病人的食欲之外，各种治疗手段和患者的心态等都会让病人食欲不佳。
对症解决癌症患者的饮食,癌症患者如何饮食
癌症患者的饮食更需要特别注意，有约一半的癌症病人都有营养不良的情况，癌症患者长期受病痛折磨，食欲降低、呕吐腹泻等，都会营养流失严重。对症解决癌症患者的饮食1、厌食：除了肿瘤本身会影响病人的食欲之外，各种治疗手段和患者的心态等都会让病人食欲不佳。
癌症病人的饮食-癌症病人饮食秋季注意事项
肿瘤病人秋季要注意饮食营养，少吃辛辣、燥热等刺激性食品，忌食公鸡、狗肉、虾、蟹等食物。秋季推荐食疗方：1.银耳百合沙参粥：银耳15克、百合20克、北沙参15克、粳米200克。将四者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。对阴虚肺燥所致干咳少痰，
Hash：b4ed8df8bb0351dca6a1cdeab1f1146e58c863fa
【声明】本文由用户Blossom发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。