眼睛疲劳的症状 看看你出现了哪些
BY：Phaedra 2024-07-16 17:39:52 796 ℃
眼疲劳症状之眼干
由于眼泪的减少或者泪腺功能的下降，如长时间哭泣、游泳、用电脑、配戴隐形眼镜等，造成泪液分泌较少，会导致眼干，出现眼睛疲劳，以及常在黑暗或者过于明亮的条件下工作或学习，也会使眼睛疲劳。
眼疲劳症状之眼涩
如果长久地盯着电脑或电视屏幕看，没有眨眼睛，泪液分泌减少，会感到眼睛涩涩的，眼内发痒，眼部的肌肉没有时间放松，就会开始感觉到眼疲劳，甚至很难集中注意看东西。
眼疲劳症状之屈光异常
屈光异常又称屈光不正，近视、远视和老光都属于屈光异常。造成屈光不正的原因很多，其中遗传因素以及不合理的用眼都是不可忽视的原因，如不注意用眼卫生，看书、写字的姿势不正确，光线过强、过暗，造成眼睛与书本的距离太近，或看书时间过长，以及走路、坐车看书等都会造成促成屈光不正，用眼过度就会非常疲劳。
眼疲劳症状之眼部胀痛
如果长时间盯着电脑、电视或者手机屏幕时，导致控制眼部的肌肉，没有得到充分的休息，眼睛就会感到疲惫不堪，出现眼部疼痛、酸胀，看书不能持久。还有，当眯着眼睛直视阳光时，由于光线太强，瞳孔缩小，睫状肌痉挛也会造成眼部刺痛，容易疲劳。
眼疲劳症状之视物模糊
如果看东西模糊，视物模糊，那就是眼睛疲劳了，无法写字或读书，而且还会伴有头晕眼花，严重时可出现恶心、呕吐等。这是由于眼外肌的功能紊乱，视神经甚至脑内视神经中枢出现问题。
眼疲劳症状之眼睛怕光
当眼睛十分疲劳时，在太阳底下或是碰到强光照射，眼睛就会睁不开，容易流泪，感到眼睛不舒适、疲惫，正常反应会将眼睛眯小或使用其它物品帮忙隔离阳光的照射，以减轻眼睛不适的现象，但有些人在普通的光度下也会觉得眼睛不适，就说明这些人的眼睛有怕光的情形。
拓展阅读
：眼睛疲劳怎么缓解眼睛疲劳怎么办_如何缓解眼疲劳
一、三大方法缓解眼睛疲劳眼睛疲劳怎么办?白领一族是最容易出现眼睛疲劳情况的。眼睛疲劳怎么办，眼睛是人的一个非常重要的器官，在日常的生活当中应当注意眼睛保健。现代人眼睛的压力负担越来越大，非常容易出现疲劳的症状，需给眼睛做好抗疲劳的工作。那眼睛疲劳怎么办呢?按摩是一种能很好缓解眼睛疲劳的方法。
眼睛疲劳怎么办,缓解眼疲劳的方法八个快速缓解眼疲劳的方法眼睛疲劳又模糊怎么办
一、八个快速缓解眼疲劳的方法1、多休息缓解眼疲劳最本质的方法就是让眼睛休息。相信很上班族的朋友们是不愿将视线从电脑中转移的。不过我们可以在工作中休息一下，其实方法很简单，比如5分钟的电话时间你完全可以把眼睛从电脑前移开，边打边休息。2、滴眼液滴眼液缓解眼部疲劳，长时间用眼很容易眼睛干涩，选用滴眼液是
眼睛疲劳怎么办_缓解眼疲劳的方法
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