月经不调影响生育你还在拖延吗？

　　月经不调是女性常见的毛病，但是就是这个看似一个常见的小问题，对女性健康的影响却是不容忽视的，甚至还会影响到女性们的生育能力。而月经不调的类型很复杂，症状也不尽相同。

　　月经不调的原因有哪些？

　　月经不调是女性常见的妇科疾病，基本上每个人都会有大大小小的月经不调，但是每个人月经不调的原因都是不一样的。

　　1、作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。

　　2、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。

　　3、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。

　　月经不调会症状有哪些？

　　月经不调原因不一样，同样的，每个人的症状也是有所不同的，那么，月经不调都有哪些症状呢？

　　1、不规则子宫出血

　　这是一个临床症状，具体包括：月经过多或持续时间过长或淋漓出血。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血。

　　2、功能失调性子宫出血

　　指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。

　　3、闭经

　　是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经；在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外)，月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。

　　月经不调应该怎么调理？

　　了解了月经不调的原因和症状，我们就要调整月经，调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式。

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

　　月经不调相信是绝大多数女性都会出现的情况，但是即便是常见的情况，也会给女性们带来了极大的困扰。因此，如果你有月经不调的情况，必须及时调整过来哦。