萝卜羊肉来助阵,男性补肾补虚还壮阳
BY：Kirima 2024-07-08 08:45:31 1839 ℃
男人补肾吃什么？男性壮阳吃什么？补肾壮阳怎么吃才有用？食材如何搭配更有效？这些问题都是男人们想问的，因为男人们在生活中都在致力于补肾壮阳的事情，所以更加关心用吃的方法有没有美味还有效的方法。今天就一起来看看下面的这款美味吧。
[材料]白胡椒20克、胡萝卜500克、羊肉300克、羊胎盘1个、生姜5片。
白胡椒属温里类药材,它性温味辛,有温中、消痰、解毒的功效。现代药理学认为,其主要成分是胡椒碱、胡椒新碱、向日葵素、水芹烯、丁香烯及树脂等,还含芳香油、粗蛋白、淀粉及可溶性氮,具祛腥、解油腻、防腐、消炎、解食物中毒、增进食欲和促进消化的作用,亦为人们喜爱的调味品。胡萝卜其脆嫩、多汁、味甘,具芳香味,其最大的特点是富含的胡萝卜素与脂肪共烹后,其中的胡萝卜素可以转化为维生素A,因此胡萝卜素又被称为维生素A原。维生素A缺乏者,皮肤粗糙,眼干,易患夜盲症,身体抵抗力差,易发生呼吸系统和泌尿系统疾病,幼儿易影响身体发育。而羊肉与羊胎盘其性温,味甘、咸,既可食补,又可食疗,为优良的强壮祛疾之食品,有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力,抵御风寒之功效,尤宜寒冷时养生食用。
[烹制]白胡椒打碎;胡萝卜去皮、切块;羊肉洗净,切块,用生粉、生油把羊胎盘分别揉擦一次,切块,放入置在当归、川芎各10克的沸水中稍煮片刻,再洗净（即“汆水”）,再将材料与生姜一起下瓦煲,加入清水3000毫升（约12碗水量）,武火煮沸后改文火煲约2小时,下胡椒、盐便可。此量可供4～5人用。
羊肉炖萝卜补脾健胃补肾壮阳
进补以食补为上。《内经》有“秋冬养阴”之说，而北方冬季气候干燥，常有大风天气，因此，滋益阴精是冬季养生的重要内容，最好能多吃白菜、银耳、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等补益阴液的食物；辛辣厚味、烧烤油炸食物少吃为妙，平时还要注意多喝水，以免上火。饮
羊排炖胡萝卜——缓解贫血进补补肾
补气养血，缓解贫血的同时也可以补肾壮阳，对于男性肾虚有调理作用，来看看羊排炖胡萝卜的做法。搭配胡萝卜的话可以有补充丰富的维生素的作用，而且还可以补充热量，是不错的进补食谱。关于羊排炖胡萝卜的做法相信大家也学会了吧，方法简单，而且营养价值高，适合各个年龄的人群食用，有丰富的营养，缓解贫血进补补肾壮阳食谱，赶紧来试试吧。
牛骨萝卜汤——补钙驱寒补肾强体质
牛骨怎么吃比较好呢，一起来看看牛骨萝卜汤的做法，适合冬季补钙驱寒。这样的一道汤品可以有补钙的作用，而且还可以增强体质，适合秋冬季节食用，驱寒保暖的同时也可以由增强体质的作用，对于提高人体的免疫力有帮助、牛骨萝卜汤的具体的做法和它的营养价值，大家看了以后是否有所了解了呢，冬季补钙驱寒补肾强体质，还可以起到保健的作用，对于正在生长期的人群，白领啊或者是用脑比较多的人群，有着很重要的补给的作用。
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