记忆力下降可能是健康出了问题
BY：Kefira 2024-07-07 22:22:43 631 ℃
很多人年纪不大，却开始健忘，那么自己的记忆力是不是出了什么毛病。其实，科学家最近发现，记忆力下降可能是健康出了问题。
爱忘事闹出不少笑话
每天与电脑打交道的人，七成都会出现健忘问题。这年龄在20岁-40岁之间的人，30%都有健忘症状。在日本，人人都使用一个小本子，名叫“手账”，不过里面记的不是账目，而是每天的日程安排或发生的事情。即使打开一个高中生的本子，里面也是密密麻麻。大家普遍的解释是：如果不写下来，很多事情一转眼就忘记了。
大量调查表明，随着现代生活节奏加快，人们面临的各种压力也越来越大，很容易令记忆出现问题。另外，现代社会各种信息太多，密码、口令和各种琐碎小事都必须记住，记的东西越多，就越容易忘记。
此外，女性的记忆力更容易受损，特别是那些为追求苗条身材而节食的女性。因为葡萄糖是供给大脑的主要营养物，但由于它含热量过高，成为节食女性首先拒绝的食品。其次是肉类、干果和香蕉。它们所蕴含的锌、铁和镁，都是大脑所必需的营养素，长期缺乏，就会影响人的记忆力。另外，很多女性喜欢看肥皂剧和娱乐节目，这对记忆力也会造成很大伤害，因为电视让她们生活单调、不愿意独立思考。对于男性来说，酗酒和抽烟是影响记忆力的两大主要因素。
知道了记忆力下降可能是健康出了问题，在未成年时，如果经常喝酒，导致记忆力减退的可能性为10%。
记忆力怎么会下降,引起记忆力下降的原因
一、引起记忆力下降的原因1.不良情绪不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。2.失眠出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果
记忆力下降怎么办？记忆力下降的原因有哪些？
很多老年人都患有老年痴呆的疾病，此病会影响到大脑的智力，记忆力就会下降很快，时间久了后年轻时的记忆会全部消失，连自己近亲的人都无法记住，这样会危害到大脑。记忆力下降又称为记忆障碍，造成记忆障碍的疾病很多。因此，暴饮暴食，也是导致记忆力下降的元凶。这样的一种行为，也是记忆力衰退的诱因之一。
记忆力下降？产后如何提高记忆力？
到底什么因素造成孕妈咪的记忆力下降呢？专家称目前对这种情况的原因还没有任何定论。但可以肯定的是睡眠不好影响了孕妇的注意力，从而无法集中精神。另外，孕妈咪所面临的即将发生巨大改变的生活也占据了很大的精力。同时孕期激素，如皮质醇和催产素的增长也会对大脑功能产生一定的影响。既然这是孕妈咪们无法避免碰到的问
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