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许多上班族都有趴在桌上午休的习惯,但这习惯可能导致中风。一名上班族女子,趴在桌上午休后,竟发现手脚无力,颈椎刺痛无法说话,原来是脖子受到压力后,颈动脉剥离导致轻微中风。据台湾台视新闻网报道,台北一名40岁的女性,在午休醒来时发现,左边脖子刺痛,右手右脚慢慢没力,讲话也不清楚。送医院检查后发现,她的颈部血管受到压迫,造成颈动脉剥离。颈动脉剥离主要是由于颈动脉壁壁层发生分离,血液流入这一分离层中,导致颈动脉狭窄使大脑供血不足,或造成血栓阻塞脑部血管造成中风。这名女子原本就有颈动脉狭窄的症状,再加上颈部受到压迫,才会阻塞血管。外力撞击、不当按摩、SPA(水疗美容与养生,源于拉丁语SolusPorAqua),或剧烈的颈部运动,都是造成颈动脉剥离的原因,和颈部姿势或运动都要特别注意。医生提醒,趴睡时别趴得太久,同一个姿势时间也不要过长,有高血压病史的民众是高危人群,必须要多加留意,避免午休不当带来更大损害。
上班族健康 8招助上班族护理颈椎健康
上班族怎么预防颈椎病,你了解吗?正常脊柱各段因人体生理需要,均有一定的弯曲弧度,称为生理曲度。颈椎生理曲度的存在,能增加颈椎的弹性,减轻和缓冲重力的震荡,防止对脊髓和大脑的损伤。颈部放置一个扶托,减少颈椎受压。乘车或运动时注意颈部保护,避免急拐弯、急刹车或突然转颈。上班族怎么预防颈椎病,以上就小编为您总结的内容,供参考。
上班族健康知识大全,上班族健康小常识
一、上班族男性常见的4种疾病1、胃现代人的胃病发病率越来越高,特别是男性。除了要经常喝酒吃饭应酬,还会因为工作忙碌打乱饮食规律。胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病,出现胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等症状。胃病从来都是比较顽固的疾病,很难治愈,只能食疗,加上小剂量的辅助用药。如果
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上班族颈椎疼怎么办?上班族总是容易出现颈椎疼痛的问题,严重的寝食难安,那么上班族颈椎疼怎么办呢?上班族如何做颈椎保健1、颈肩肌锻炼抬头、伸颈、转颈和扩胸练习每次个10-20下,没一到两个小时做一次。
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