歪脖子

歪脖子看似平常的小事，一旦养成长期歪脖子的不良习惯可要小心患上颈椎病。现在颈椎病患者越来越多，这与人们生活、工作中的不良习惯不无关系。如果你有爱歪着脖子打电话、阅读写字等习惯，尤应引起注意。

习惯or先天护理大不同宝宝歪脖子咋办？

还记得前一阵的“歪脖子”风吗?在成人眼里这是轻松搞笑的网络新词，可到了宝宝这里，却是让妈妈们揪心的事情，这不，网友@samiko给女主播发来紧急求解，BB五个月发现斜颈，怎么办?宝妈别急别急，宝宝斜颈这事，说大不大说小不小，本期【BB护理站】就给你讲讲宝宝“歪脖子”的事。

=BB五个月发现斜颈，怎么办?

我BB是斜颈，现在五个月。三个多月的时候发现头习惯侧向一边，以为是脖子没有力气就加强训练他抬头和晒太阳，但一个多两个月过去了，发现他脖子还没有多大改善。我该怎么办?是不是一定要做手术?

【婴儿斜颈别着急 习惯or先天性大不同】

习惯所致?

前 者的歪脖往往不是固定地朝向一侧，即孩子可以向两侧歪头，只是多数时间是向某一侧歪。这种情况多见于小婴儿，与孩子在此发育阶段颈部的肌肉尚无力量控制头 颈姿势及母亲怀抱婴儿的固定姿势有关。随着孩子的发育及母亲改变抱孩子的习惯，大部分都能痊愈的噢，家长可不用太担心。

抱姿课堂!新妈首要学会正确抱孩子

孩子在3个月之前基本上不应该竖着抱，但是当长大一些后，长期的横抱也会对孩子的发育产生不良影响，长期不给孩子锻炼颈部肌肉的机会，会导致孩子直不起头，不会自己坐起来。

一般来说，在3个月以后孩子的颈部基本可以支撑头部的重量，但是在竖抱的时候也应该做好头颈部的支撑，可以用左手托住宝宝的背、颈、头，右手托住他的小屁股和腰。

平时可以将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。这种姿势比较适合长时间抱着孩子。

家长不应该长时间抱着新生儿，婴儿的骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，对孩子骨骼的正常成长极为不利。

先天性所致?

最常见的是肌性斜颈，与胎儿期宫内姿势及出生时产伤等因素有关。婴儿表现为固定地朝一侧歪头，不能纠正，反向活动受限，同侧颈部的肌肉可触及一个拇指盖儿大小的无痛性坚硬包块儿，需要在医生的指导下进行牵拉物理治疗。

治疗护理：每天两次局部按摩，一次200下

治 疗先天性斜颈，主要有局部按摩、红外线理疗和做手术三种方法。两个月以内的宝宝，只要坚持每天进行局部按摩，同时，在日常生活中注意纠正宝宝的头部位置， 三个月后症状一般都会消失。如果按摩无效，也必须等宝宝七八月时再进行手术，即将病变的胸锁乳突肌的肿块部位切断，以充分松解肌肉对颈部的牵拉限制，同 时，为了防止粘连，切去约两厘米胸锁乳突肌。所以发现宝宝先天性斜颈也不用太着急，局部按摩为主，同时不要过早进行手术，多听取医生的建议。

网友：歪脖子成功纠正!亲历宝宝斜颈护理治疗

宝 宝大约是4个月左右的时间查出来斜颈的，那时候是去儿童医院看厌奶，大夫就随便那么一看就说有斜颈，我们一家子看了4个来月都没看出来，还被大夫熊了一 顿。儿童医院有一个斜颈科，以前是推拿科，后来觉得斜颈的孩子多，专门播出来几个大夫成立了斜颈科，只推歪脖子。当时没做检查大夫就说是，后来拍了片子、 做了B超，确定是，我们就开始了那推拿路。由于宝不太厉害，而且发现还算早，所以一天只推拿1次，1次大约15分钟，推拿一次50块，推拿了20天就完全 没有在歪脖子了，回家也没有带矫正带。儿童医院斜颈科的大夫手法轻柔、不疼，大多数月份小的宝宝基本不哭不闹，就算睡着推有的照样呼呼的，如果你家宝有这 方面的问题，可以去那里瞧瞧。

宝宝斜颈治疗5大注意事项

【宝宝斜颈治疗5大注意事项】

1、斜颈宝就是脖子一侧的那个筋挛缩，头歪向挛缩的那侧，就像你的耳朵歪像肩膀一样的样子。

2、 CT、B超是一定要做的，推的时候看到很多家长觉得大夫是让人多花钱，不愿意拍片子，有的觉的宝小不愿意过多接触射线，但你要知道，如果宝大点在来看来推 的话，也许就过了最佳治疗期，CT就是看有没有骨裂或是不是先天骨性斜颈，如果是这两个原因是不可以推拿的，只有等骨头张好后在推，B超是看有没有淋巴问 题。

3、宝斜颈的最佳治疗期是1岁内，基本快1岁的宝人家都不愿意给推，为嘛?就因为宝太大了不听话了容易哭闹，所以尽早发现尽早治疗是关键，如果发现的晚了，宝的头会睡的很偏、面部会变形、眼睛鼻子耳朵都不对称，那时候想在推可难了，只有手术，效果还不理想。

4、臀位的宝更容易有斜颈的问题。

5、斜颈厉害的宝，从出生就可看出脖子那里有个大疙瘩，而且宝扭不过头来，这种宝推拿基本要推3个月左右，而且是上下午个一次，并且还要伴有烤电， 有的宝最后还要再带一段时间的矫正带。

长期歪脖子可能导致颈椎病

歪脖子兼低头屈颈易伤颈椎

在颈椎病患者中，有相当一部分人是办公室一族，这与他们长期在使用电脑、打电话时姿势不正确有很大关系。例如，很多办公族打电话时总喜欢将脖子侧弯，把听筒夹在脖子和肩膀之间，嘴里和电话那头的人说着话，手还在不停地敲打着电脑键盘。

此外，歪着脖子、侧着头看电脑屏幕的也不在少数，如银行等很多服务行业的职员，常常需要一边与顾客交流，不时又要扭头对着电脑查询资料。

而这些歪脖子的动作大多伴随着低头屈颈，长时间保持这种� ��势，颈椎必然会产生疲劳，久而久之会发生颈后韧带以及肌肉的慢性劳损，导致椎骨增生、韧带肥厚，发展到一定程度即可引起颈椎病。

左右歪脖子对颈椎损害更大

总是歪向一侧会伤害颈椎，那么，如果脖子时而偏左，时而偏右，是否就能缓解歪脖子对颈椎的伤害，甚至有积极的作用呢?有这种疑问的人并不在少数，网上甚至出现一种山寨版的“颈椎病治疗秘笈”——将一段文字侧转90度，并以顺时针或者逆时针隔行穿插排列，阅读者想要全部读下来，必须把头左右侧屈。这一 “秘笈”称这样能达到活动颈椎甚至治疗颈椎的目的。

歪脖子这样一个小小的动作之所以会对颈椎造成伤害，是因为歪脖子姿势会使颈椎一侧的肌肉被动牵拉，而另一侧的肌肉则要极力收缩，筋膜和韧带也一样，而此时颈椎几乎所有小关节都处于最大的活动范围。如果长时间保持这种使颈椎很费力的姿势，肌肉、软组织之间失去平衡，极易诱发颈椎病，弄不好还会腰酸背痛。

宝宝为啥歪脖子？

婴儿的脑形对称好看，和睡姿有很大关系;如果偏头斜颈，跟睡姿也有关系，不过是母亲怀孕时的睡姿。医生说，如果孕妇长期单侧体位睡觉，孩子的颈椎就可能受影响。

歪脖子的小病号

这几天，长春中医药大学附属医院儿科推拿室来了好几个不满1岁的歪脖子宝宝。他们得的是斜颈，基本都偏头。

10月13日10时许，6个月大的果果依偎在妈妈怀里，眼角还挂着泪。“孩子做了半个多月颈部按摩了，按摩医生都穿白大褂，她一看到白大褂就怕了。”果果妈妈李女士说起女儿的病，充满了歉意。

“最初来医院检查，是她老往一侧歪脑袋。”李女士说，从果果出生起，睡觉就喜欢朝右侧。会抬头后，脑袋也总往右侧歪。起初，家人以为是有什么东西吸引她。但后来孩子偏头了，两侧眼睛、脸形不对称，右眼和右脸都比左侧小，这才引起他们的重视。

儿童斜颈很常见

张强是儿科推拿室的主治医师，从事儿童按摩已经5年了。半月前，正是他给果果确的诊。“给宝宝做按摩，必须先消除他们的恐惧感。”张强很有耐心，交流近5分钟后，他涂上雪白的按摩粉，双手搓热，开始给果果做按摩。

“刚来那会儿，孩子颈部向右侧倾斜，在右颈部能摸到条索状粗细不均匀的硬肿物，这就是萎缩、变短的胸锁乳突肌。加之孩子眼睛、脸形的变化，很容易确诊为斜颈。”

按摩了半个多月，果果的脖子基本恢复过来了，目前还在进一步巩固治疗。

“在颈椎两侧，各有一块胸锁乳突肌，呈条索形。两块肌肉生长速度不一样，就会导致面部发育不对称，影响颈部骨骼发育，导致偏头，甚至造成颈椎侧弯，下颌骨发育畸形。”张强说，斜颈就是大家常说的歪脖子，在儿童中很常见，主要是先天带来的，有的也跟脐带缠脖、难产或产伤有关� �

“孕妇怀孕期间，为了对胎儿胎心有好处，长期单侧体位睡觉，其实，这个习惯很不好。”张强说，这样的话，腹中胎儿也会长期保持一个体位，颈椎受到一定方向的压力，时间长了，会影响颈椎两侧的胸锁乳突肌发育。

五官不对称就要警惕

“凡是五官不对称的孩子，家长应该注意观察下，很多都是因为斜颈引起的。”张强表示，孩子偏头，可能是斜颈引起的，也可能是因不良生活习惯。正常人头顶和下巴颏的正中线，应与肩膀和地面的水平线垂直，一旦不垂直，就可能是斜颈。如果孩子的脖子经常往一侧偏，两侧脸、眼睛、耳朵不对称，最好去医院让医生看看。

斜颈怎么治?医生们的方法很保守———按摩。

“通过按揉、弹拨，将多余的筋块弹拨开，按摩穴位加牵拉，促进胸锁乳突肌的生长。对于有包块的小患者，还配用一些药贴，促进肌肉包块的软化，起到软筋散结的作用。”张强说，患斜颈的孩子，出生一个月之内是最佳治疗期，两三个月就能治好，年龄越小，治疗时间越短。