怎么算安全期,女性安全期三种计算的方法

一、女性安全期三种计算的方法

　　日历法

　　如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2－5天，精子进入女性生殖道可存活1－3天，因此，在排卵期前3－4天和排卵期后5－7天不性交可避免怀孕。一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。

　　基础体温法

　　基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3－4天和后5－7天不性交。

　　阴道分泌物观察法

　　女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3－4天和后5－7天不性交。

二、哺乳期和安全期的认识

　　有人认为，产后不来月经，不会怀孕，无须采取避孕措施。这种认识不全面。因为产后卵巢功能的恢复时间因人而异，一般来说，如果产后不哺乳，月经常在产后28－42天来潮，有的3个月左右恢复月经。第一次月经大多数比平时量多，多无排卵，不哺乳的少数人，也偶有排卵。绝大多数的妇女产后2－3个月经周期后，卵巢功能完全恢复正常，月经量也恢复正常，且有排卵。

　　哺乳期虽然不来月经，但仍然有排卵，故有的产妇在哺乳期间同样可以怀孕。有的妇女，当卵巢刚恢复排卵功能第一次排卵时，排出的卵细胞很快遇到精子，变成受精卵。这一切说明，所谓坐月子的哺乳期是“安全期”的说法是错误的，哺乳妇女不论是否已经恢复月经都具有受乳的机会，因此，哺乳期妇女在恢复性生活后，一定要避孕，以免造成不必要的麻烦。

　　哺乳期受孕对产妇健康十分不利，分娩的创伤还未恢复，又要怀孕或做流产术，当然是件痛苦而又损坏身体的事。尤其是带疤痕的子宫（多指剖宫产术后子宫疤痕），不光对子宫复原有影响，且产妇承担哺乳和养胎的双重责任，势必导致营养不良、贫血的后果。因此，产后不可疏忽大意，必须采取避孕措施。

　　产后的避孕方法可分阶段采用不同的方法进行：产后56天内禁止性生活；产后3个月内宜采用避孕套、阴道隔膜、体外排精等方法避孕，以避免和阻止精子进入阴道，达到避孕目的；产后3个月以后，宜放置宫内避孕器，俗称乐普。剖腹产者，宜在产后半年以上才能放避孕器；产后合并有阴道、盆腔感染者，应在医生指导下，确定放置避孕器时间。放置宫内避孕器，是一种安全、有效、简便、经济的节育措施，且取出避孕器后照样可以怀孕，所以深受广大妇女的欢迎。产后10个月，也可采用避孕药。

三、安全期应该怎么避孕

　　安全期避孕是一种生理性避孕方法，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感，但是如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。

　　采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确；测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期；宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。

　　夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。

　　安全期避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。

　　安全期避孕失败的原因

　　1.可能是在经期同房，此时一般不会导致怀孕，但经期也有意外排卵的可能，而且经期同房容易引起感染，有百害而无一利;

　　2.身体的某些疾病会导致女性排卵时间改变。比如内分泌疾病、肾脏疾病等。这个时候，之前计算好的“安全日期”就变得不再安全;

　　3.如果在采取生理期避孕之前，是通过服用避孕药来避孕的，停药后的前几个月有可能会产生额外排卵或经期紊乱，这个时候就影响了计算安全期的准确性，应避免采用生理期避孕。

四、安全期可以分为两类

　　安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。

　　从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

　　采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。