婴儿补钙到底有多重要
BY：Endora 2024-07-19 19:27:24 362 ℃
婴儿补钙到底有多重要?很多妈妈都对婴儿补钙这个问题很纠结。有的妈妈认为补钙应该从满月就开始，并且要坚持到孩子学前期;有的妈妈则认为不用补钙，正常喂养即可。那么婴儿到底应该如何补钙呢?
第一，适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。
第二，钙源。在目前婴幼儿补钙产品中，大多数钙源划分为几大类，一类是从动物骨骼中提取的，一类是从贝壳等海洋生物中提取的，还有一类是从矿石中提取的，三类相比较而言，前两种都存在可能含有超标的砷、汞、铅、镉等有害物质，以及受海洋环境污染等的隐患，而相对安全的第三类从矿石中提取的钙，即精致碳酸钙，则相对放心，因为其受污染的几率很低，同时含铅量也是最低的。
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一、婴儿补钙吃哪些食物好牛奶牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。宝宝补钙最好的9种食物酸奶酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量
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一、婴儿补钙的药物有哪些市面上形形*的补钙药让家长们不知如何选择，而且不同类型不同性质的补钙药品效果也是有所不同的。到底婴幼儿补钙药哪种好？下面我们先来了解一下婴幼儿补钙药的种类。补钙产品可归为三种类型：一类是无机钙，又称为第一代补钙产品，如：碳酸钙、磷酸钙、氧化钙，或者来自于经过机械加工的
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婴儿补钙许多宝妈担心自家的宝宝会不会存在缺钙的问题，对于婴儿补钙，宝妈首先要有一个清晰的认识。钙是婴儿发育进程中一种不可缺少的重要物质，给婴儿补钙也要注意许多细节，这是一门需要学习的学问。同时，建议宝妈给婴儿补钙，要掌握好具体的补钙时间和所要补充的钙的分量，做到科学补钙。钙所占的比例宝妈们要了解婴儿
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