洛神花的营养成分以及保健效果
BY：Xandy 2024-07-26 06:29:26 832 ℃
洛神花大家都很熟悉的吧，也叫玫瑰茄，是一种茶品，而且具有很好保健作用哦，可以有滋阴润燥的作用，补充丰富的营养物质哦，可以有保护心脏的功效，还可以预防心血管疾病，下面就来具体的介绍洛神花的营养成分和保健的效果吧。
玫瑰茄含有丰富的蛋白质、有机酸、Vc多种氨基酸、大量的天然色素及多种矿物质，鲜萼含Vc0.93%、VB0.21%、蛋白质0.45%、灰分1.34%、果胶1.39%、水分87.86%、胡萝卜素0.01%、淀粉1.76%、糖分(按葡萄糖计)2.55%，干花萼含总花青甙(色素)1%~1.5%、柠檬酸和木槿酸等有机酸10%~15%、还原糖16%、蛋白质3.5%~7.9%其它非含氮物质25%、纤维11%、灰分12%及约1%的17种氨基酸。此外，玫瑰茄提取物含有还原糖类、甙类、酚类、少量生物碱和树脂类等。
玫瑰茄含有的木槿酸被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等病有一定疗效。玫瑰茄提取物还含有还原糖类、甙类、酚类，少量生物碱和树脂类等，对肠道、子宫肌肉有解痉作用，同时还有驱虫作用，对肠道中的细菌有抑菌作用，并促进胆汁分泌、降低血液浓度和刺激肠壁蠕动，很适合于作清凉饮料。洛神花可以有预防疾病的作用，对于缓解体质虚弱，抑菌有好处，还可以有提高免疫力的功想，对于促进肠道蠕动，预防便秘有帮助作用哦。
洛神花的营养成分以及保健的效果，你都知道了吧，洛神花的好处有很多，对于保健养生起到了很好的效果，它可以补充人体所需的一些有机酸和氨基酸，可以抑菌，缓解体质虚弱，促进排便有好处，还可以清理毒素，这些小常识大家都要了解哦。
西柚的营养成分和保健功效
西柚的营养成分和药用价值：西柚中含柚皮，枳属、新橙皮，胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C，烟酸、钙、磷、铁、糖类等。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。西柚可以有补充维生素的作用，对于美容护肤有好处，含有的维生素C比较多哦，具有保健的作用。
干笋的营养成分和保健功效
干笋可以补充人体所需的蛋白质和氨基酸，对于提高体质是有好处的呢，而且还可以有保健的作用，可以促进食欲，促进代谢，含有的维生素和矿物质比较多。食用干笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。
香米的营养成分和保健效果
每100克香米的营养成分：能量346千卡;蛋白质12.7克;脂肪0.9克;碳水化合物72.4克;膳食纤维0.6克;核黄素0.08毫克;烟酸2.6毫克;维生素E0.7毫克钙8毫克;磷106毫克;钾49毫克;钠21.5毫克;镁12毫克;铁5.1毫克;锌0.69毫克;硒4.6微克;铜0.52毫克;锰1.75毫克。香米可以有补气血的作用，含有的蛋白质啊还有碳水化合物是比较丰富的呢，同时也可以起到滋补五脏的效果，糖尿病的人群要注意少吃香米。
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