野酒花改善睡眠质量

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，一个人睡眠质量的好坏，直接到工作、学习和身体健康，世界上没有比睡一个好觉更好的休息，也没有比失眠更令人心烦的事儿，长期失眠不仅仅影响生活和工作，更可怕的是危害身体健康，带来多种身体疾病。抑郁症　情绪低落、常常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安、烦躁不安，甚至有了“求死”的念头，这些都是抑郁症的表现，我们常常听到“失眠抑郁症”的说法，的确，失眠和抑郁症之间有着天然的联系。关于抑郁症其主要是因为长期睡眠不良导致神经压抑而造成的，而“野酒花”能适当控制睡眠改善睡眠状态。健忘症　由于长期失眠，休息不好，导致精神紧张，大脑经常缺血缺氧，使得脑神经系统出现记忆力下降，注意力减退。常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。睡眠呼吸暂停综合症　以睡眠中呼吸反复停顿为特征的一组综合症，每次停顿≥10秒钟，通常每小时停顿次数＞20次，导致大脑严重缺氧，实验室检查可以测出血含氧量的降低，睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与长期失眠息息相关。而“野酒花”调养睡眠，改善睡眠，调整良好的睡眠状态。心血管疾病　科学研究发现，如果连续2个晚上不睡觉，血压会升高；如果每个晚上只睡4个小时，体内胰岛素分泌会减少，连续一周，就会出现糖尿病前驱症状，长期睡眠不良者，血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血从而引起各器官的功能障碍，引起中风心脏病等。习惯性脱发　早上起来，发现头发大把大把地脱落，连自己都吓了一大跳，你是否想过，这是由于“失眠”引起的呢？睡眠时间的长短与脱发无明显的关系，但是脱发却与睡眠质量密切相关。色斑、皱纹、容颜衰老　睡眠是最好的休息，人体在睡眠时，不仅仅是大脑在休息，身体各部分的细胞也会得到充分的营养和休息，当然也包括面部肌肤，所以才会有睡个“美容觉”的说法，可见睡眠的重要性。真情提醒：失眠应该及时、积极地应对，如果长期得不到有效改善，危害极大， 失眠，推荐使用继an眠药、褪黑素、中成药之后的第四代植物产品-“野酒花”！野酒花百度百科：【药材名】野酒花【拉丁名】HumuluslupulusL.Var.Cordifolius（Miq.）Maxim.（华忽布）【名称考证】酒花,香蛇麻，啤酒花、蛇麻、忽布

【科目来源】桑科植物【药用部位】华忽布的花。【性味归经】味苦，性平。入心、肺、胃经。【功效主治】健胃，镇静，抗结核。治消化不良，不思饮食，癔病，失眠证，结核病。【用法用量】内服：煎汤，3～6钱；或泡计水代茶饮。【简介】野酒花是一种攀缘植物，罗马时期已经开始用于酿酒和用做神经性镇静的草药。野酒花通常用于治疗失眠、失宁和腹泻，过去也有使用野酒花枕头的，利用睡眠时间发挥挥发油的作用而用于镇静。【保健功能】改善睡眠【适宜人群】睡眠状况不佳者