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对于孕前相关检查及特需营养素摄入的知识,诸位准爸准妈们是否有做些了解呢?以下所述就是些相关的内容:
孕前相关检查及特需营养素摄入
1、夫妻双方体检、妇检(妻子)、病毒四项(巨细胞病毒、弓型虫、风疹、单纯疱疹)口腔检查
2、夫妻双方生活习惯的调整(远离烟酒宠物)
3、妻子叶酸(斯利安)的补充
4、妻子不饱和脂肪酸(金奥聪)的补充
5、常量营养与微量营养的摄入
6、丈夫锌叶酸元素的补充
双方身体健康异常所需检查
1、针对夫妻双方有一方患有传染性疾病的,应先治疗,得到医生认可并停止服药半年以上,方可怀孕.
2、对于乙型肝炎患者或病毒携带者,应进行病毒载量(DNA)的检查.同时分娩时应特殊提出新生儿病毒阻断,杜绝母婴传播.
受孕的准备
1、牢记自己的末次月经是时间
2、受孕后的近期表现、头疼、乏力等症状,这时你已经怀孕了
注意
解决方法是大量饮水,继续服用斯利安和金奥聪,以保证胎儿神经器官及脑细胞的发育。
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孕前如何补充营养?孕前营养食谱
爸妈的健康直接关系到宝宝的健康,所以要保证自身营养的摄取和拒绝一些不良的饮食习惯和生活习惯。但是在食用的时候也要避免贪食贪吃,要注意体重的变化,否则体重过重在生产的时候容易发生难产。孕前营养并不是盲目的补充各类营养,以多吃多补为原则的,很多人总会对备孕的人说,多吃什么,可以补充营养之类的话。准妈妈的体重和饮食量成反比,如果妈妈们的体重较轻,可能胎儿的很多营养无法保证,所以要适当的增加自身的饮食量,让体重达到标准。所以,准爸妈们在制定饮食计划的时候需要注意。
孕前营养搭配好才能好孕哟!孕前营养搭配四大原则!
孕前营养搭配好才能好孕哟!孕前营养搭配四大原则!我们都知道孕期要营养各种补,却往往忽视了,孕前营养难道不需要补吗?要知道孕期营养对优生可是很重要的。因此,未准爸妈要提前重视起来,孕前就搭配好营养,做好万全准备去备孕,让宝宝赢在绝对起跑线上。一、孕前达到标准体重育龄妇女若体重过低,营养状况欠佳,易生低
孕前注意营养准妈妈要遵循孕前营养守则
食物中所包含的各种营养素是良好营养的物质基础。如膳食中营养素摄入的量不够,即使再好的膳食也不能够提供良好的营养。每一种天然的食物都有自己的营养素特点,其营养素不会包罗万象。所以,我们每日所需要的营养素应从多种食物中摄取才能够保证营养全面。备孕要注意营养3、食物以清淡为主,不要摄入过多的糖、盐和油。男人应该少吃方便面8、腌制、腊制、熏制食品、松花蛋等应少吃。
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