肝脏功能不好怎么调理 养肝护肝饮食疗法
BY：Beatrice 2024-07-07 17:31:52 57 ℃
随着经济社会的发展，应酬成为了职场上必不可少的缓解，常常泡在酒桌上内脏难免会出现问题。此时肝脏功能不好怎么调理，影响了代谢也影响了排毒，随时会出现生命危险。下面分享养肝护肝饮食疗法，通过日常生活的一些细节来呵护肝脏。
首先选择一些清淡的食物，过于油腻或重口味的食物会影响脾胃的消化功能，从而阻碍营养的吸收。其次就是多吃一些应季的蔬果，它们的营养价值最大，且能给身体最恰当的补给，对肝脏有提供微量元素的效果。在营养摄取方面也是有讲究的，蛋白质、脂肪、维生素等按比例均衡摄入。总之一句话，要吃好也要吃对，合理搭配才能更好的养肝。
拓展阅读：
养肝护肝食物_养肝护肝的饮食原则
枸杞多糖对肝损伤有修复作用，其机理可能是通过阻止内质网的损伤，促进蛋白质合成及解毒作用，恢复肝细胞的功能，并促进肝细胞的再生。肝病患者及心脏病人应把番茄列入自己的食谱中。田七木耳汤，有养肝护肝的功效。
养肝护肝饮食很重要 14种养肝护肝的食物
富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗。养肝护肝饮食很重要注意饮食调理也能够起到非常好的作用，尤其是长期得当的饮食调理、营养支持治疗，有时候比药物治疗的效果更明显。
养肝护肝的食谱和茶饮,最养肝护肝的食谱
一、几款养肝护肝的食谱和茶饮1、苡苓小米粥材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。做法：将上述材料洗净，将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。服法：取出土茯苓喝粥，1周数次。宜忌：服时忌茶。说明：土茯苓性味甘淡平无毒，入肝、胃二经，可利湿解毒
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