夏季两大补水秘籍塑水润美人

材料：维生素A、D各30粒，维生素E50粒、牛奶、鸡蛋

做法：

1、将维生素A、D、E加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体;

2、取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。

3、每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿，可常年使用。

材料：苦瓜一条

做法：

1、准备一条新鲜的苦瓜，把它切成薄薄的小片，并且放在水中浸泡五分钟;

2、洁面过后，把苦瓜面膜敷在脸上，就像敷黄瓜面膜一样，等待大概15分钟后取下。

美容功效：苦瓜的水份含量非常高，补水美白的效果都很棒。

材料：蜂蜜一小勺，优酪乳75cc，胡萝卜汁1勺

做法：

1、把以上所有的材料全部混合在一起;

2、把脸部清洁干净之后，把面膜涂抹在脸上，等待20分钟后洗净。

美容功效：蜂蜜的滋润效果很好，胡萝卜汁可以柔嫩肌肤。

材料：牛奶、精油(可加蜂蜜)。

做法：将牛奶与一至两滴精油混合，涂在脸上，眼周和唇部除外，大约经过十五分钟，牛奶在脸上达到八成干时，将脸洗净即可。

在办公室，喝什么水也有讲究。常常在办公室喝咖啡、红茶的姑娘们要注意了，咖啡、红茶都有利尿、排水肿作用，置身于干燥的空调房，一定不要多喝，每天一杯就足够。相反的，绿茶或者花草茶才是首选，加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能从内润泽肌肤、并促进气血循环，让皮肤从内透出水润感来。空调房间中不仅是要多喝水，也要让一天各个时段都有水分补充。要保持均衡的饮水量。大概半小时喝半杯水的频率比较合适，长时间干渴、一下子灌下大量水都不利于肌肤补水。

很多白领MM喜欢在办公室备上保湿霜或是保湿喷雾，其实，湿润的环境才是肌肤最好的保湿霜。在使用护肤品的同时，马上行动起来在办公室或者居所营造一个湿润小环境才最有效。种植水培植物、养一缸金鱼或使用空气加湿器多少能带来一点湿气，在暖风口边放一碟清水也同样有效。

每天中午或感觉皮肤干的时候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品--可省略早晚护肤所用的很多精华素。如果你准备晚上加班，则更应在日间加一份“保湿简餐”。

每天一杯花茶，不但及时补充脸部肌肤的水分，对于体内的干燥也能及时帮助冬季护肤保湿，降火又防止干燥的方法一举两得，不是很好吗？当然像是花草茶，不但不会发胖，还能吸引植物中的一些营养，将体内一些废气排除促进消化，这是促进冬季护肤中最健康又有效的方法。