右眼皮一直跳的原因,眼皮跳日常护理

一、眼皮一直跳是为什么

　　1、生理性眼皮跳

　　生理性眼皮跳往往是一过性、间歇性的，发作时间短，跳动程度弱，多半是因为用眼过度，或者身体劳累、精神紧张、压力过大，青少年比较多见。

　　如果是因为长期睡眠不足、烟酒过量、着凉、生活缺乏规律、患神经官能症导致的患者很容易就会引起我眼皮跳动。

　　这种眼皮跳不会影响健康，只需要闭眼休息、稍作眼部按摩或是脱离刺激环境，自然就能恢复。

　　2、病理性眼皮跳

　　病理性眼皮跳可能由于眼睛屈光不正，如远视、近视、散光;眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等引起。

　　颅内疾病如肿瘤、血管异常也可引起眼皮跳动，发生率在1%左右，这种眼皮跳一般持续时间长，眼跳幅度大，大多发生于有心脑血管疾病的老年人，由于血管硬化曲张，与之并行的支配眼睑肌肉的面部神经受压迫，产生持续的异常兴奋从而导致肌肉持续收缩，形成眼跳。

　　另外，还有一种是属于单眼跳，这种眼跳是和脉搏跳动相同的，同时这种跳动还会伴随着眼胀痛以及视力的下降，还有这种眼跳一般都会饿疾病有关系，一旦出现这种情况就要及时的治疗哦!

　　总的来说，眼皮跳与预示吉凶并无关系。虽然"眼皮跳"不能预示吉凶，但却能预示着我们的身体可能存在健康隐患。

　　"左眼跳财，右眼跳灾"。生活中，当眼皮跳时，人们总是习惯说上这么一句，虽然知道这说法不太科学，但还是让人有些焦虑。记者向专家求证后，专家说:眼皮跳与运气无关，是眼皮肌肉痉挛引起的。

　　3、眼皮跳与眼疲劳有关

　　大连市第三人民医院眼科医生王丽晶说，眼皮在医学上称为"眼睑"，眼皮跳并不是皮肤在跳，而是眼轮匝肌在神经的支配下，进行收缩，带动表面皮肤随之而动，医学上称为"眼睑痉挛"。偶尔发生的短期眼皮跳动，多是由于眼部神经受到刺激，引起了眼部肌肉的痉挛。这与人们长时间盯着电脑、工作压力过大等引起眼疲劳有关，"一般几秒钟就会停止，不需专门用药治疗，只要注意休息就可以很快消失了。"

　　但是，门诊中也发现一些患 者，眼皮总是跳不停，这可能就是"眼睑强直性痉挛"。此时，就需要到医院找眼科医生就诊，必要时还要进行药物治疗。另外，如果眼皮持续长时间跳动，幅度较大，并有逐步加重的趋势，则可能是面肌痉挛引起的，就要及时到神经内科就诊了。

二、眼皮跳的预防方法

　　1、保证充足的睡眠

　　充足的睡眠可有效解决眼睛疲劳问题，对预防眼皮跳有非常好的效果。

　　如果熬夜看书和夜间玩游戏造成睡眠不足，就不利于眼睛疲劳的消除，甚至造成损伤。

　　此外，压力过大、情绪紧张会使眼泪分泌减少，导致眼疲劳。所以，要注意控制自己的情绪，尽量保持心情平和。

　　2、保持房间空气新鲜，湿度适宜

　　用电脑或者是看电视的时间不宜过长，因为这些电子产品有很大的辐射，如果时间长了，很容易造成眼睛干燥疲劳。

　　如果房间也干燥，或因吸烟造成空气污浊，会使眼睛受到更大伤害。

　　因此，房间要经常通气，在有空调的房间内装置加湿器，使湿度保持在70%左右，给眼睛创造一个干净、舒适的环境。

　　3、防止紫外线照射

　　紫外线是引起眼部疲劳的主要诱因，因此，户外活动时，不管年龄多大，都要戴太阳镜，防止紫外线照射，以保护眼睛。

　　紫外线可穿透普通的玻璃，所以，在户外时，要避免阳光的强烈照射，戴太阳镜。

　　建议使用适合脸形的具有防紫外线作用的树脂眼镜。

　　4、注意照明和姿势

　　看书时，电灯要照亮整个房间和书，要选择不闪烁的台灯，背要挺直，眼睛与书的距离保持在30厘米左右;看电视时，距离电视机2米左右，视线要稍向下。

　　电视机最好放置在底部离地面60厘米左右的高度。

三、眼皮跳的注意事项

　　1、眼皮跳是眼皮肌肉的抽动

　　不少人眼皮跳后都会认为是左眼跳财右眼跳灾，其实这是一种谬论。

　　眼皮跳是眼皮肌肉的抽动，即眼皮肌肉的痉挛，有时只局限于上眼皮或下眼皮，有时会上下眼皮同时抽动，重者波及面部肌肉及口角的肌肉。

　　专家解释：面部及眼皮的肌肉运动是受面神经支配的，当面神经受刺激时，即会引起其支配肌肉的抽动，如只影响支配眼皮的分支，则只出现眼皮跳，所以眼皮跳不是祸患将至的先兆，而是面神经的不正常活动引起。

　　2、眼皮跳动分生理性和病理性两种

　　权威机构调查显示，眼皮跳动医学上主要是因植物神经紊乱、眼睑眼轮匝肌的纤维部受到刺激后产生的颤动、痉挛的现象。

　　眼皮跳动分生理性和病理性两种，前者占绝大多数，易在用眼过度或劳累、精神过度紧张、压力过大、烟酒过度时出现，发作时间较短(通常数秒钟)、跳动程度不严重。

　　病理性的眼皮跳动可由眼睛屈光不正(近视、远视、散光等)、眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等导致，发作较频繁、持续时间长、跳动幅度大，有人会连眉毛、额头、嘴角甚至半边脸都一起抽动。

　　尤其面部肌肉痉挛后引起的眼皮跳动，99%是因支配眼皮肌肉运动的面部神经被颅内异常血管压迫刺激，1%为颅内肿瘤、蛛网膜粘连刺激面神经所致，因此也被视为颅脑内疾病的征兆。

四、右眼皮一直跳的原因

　　1、用眼过度，身体不适

　　当用眼过度，身体不适时，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起“眼跳”。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的，一天一次或两三次，每次几下，持续一秒到两秒钟。一般不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失。

　　2、眼部炎症

　　有时候右眼跳是因为眼睛出了问题，可能会发生眼睛红肿等疾病，像是角膜炎，沙眼等等原因，这个也不用担心，及时就医就可以了。

　　3、眼睛受到刺激或压迫

　　这种情况比较少见，这时，每次眼跳会持续几秒钟，病情有阶段性加重趋势，反复发作，或紧张时容易诱发。需要到医院检查就诊。“眼跳”确实可以反映出身体的一些不适，但平时所讲的“左眼跳财，右眼跳灾”之说，并没有科学的依。

　　4、精神紧张和睡眠不足

　　有时候因为外界的一些事情会让我们神经很紧张，晚睡睡眠也不好，这时候就会让右眼跳，不过这个是和秀有关系，只要调整一下自己的睡眠和心情，右眼自然就不会跳了。