哺乳妈妈需摄入足量维生素

哺乳期能吃维生素B12吗_哺乳期可以吃维生素B12吗

哺乳期能吃维生素B12吗哺乳期是可以吃点维生素B12，维生素B12主要是治疗贫血。如果是哺乳期有点贫血的话，可以从饮食方面调理，从牛肝、牛肾、猪肝、猪肾、猪心、牛肉、青鱼、虾、鸡蛋、龙虾、比目鱼、蟹类、臭豆腐、豆豉、黄酱、酱油等摄入维生素B12。植物性食物中基本上没有维生素B12，哺乳期妈妈补充维生

哺乳期可以口服维生素B1吗_哺乳期可以吃维生素B1吗

哺乳期可以口服维生素B1吗哺乳期是可以口服维生素B1的，维生素B1一般没有不良反应，但是补充维生素B1一般来说，建议首选食补，通过蔬菜、水果或者肉类补充。哺乳期缺乏维生素B1时会使糖类物质的正常代谢出现障碍，诸如糖代谢过程中的中间产物乳酸和其他代谢产物堆积在体内，其中这些有害的代谢产物也会在母奶中出

哺乳别忘补充维生素Ｋ

妈妈哺乳不要忘了补充维生素K。兵兵一出生，父母就决定给兵兵喂养母乳，因为他们知道母乳营养丰富，还含有免疫因子和神经营养因子，可以增强孩子的抵抗力和促进孩子大脑的发育。几天前，兵兵因受凉后出现感冒、咳嗽和腹泻，父母给他喂了点小儿感冒冲

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