准妈妈怀孕时能乘坐公共交通工具吗？
BY：Tertia 2024-07-07 14:39:40 226 ℃
年底到了，许多准妈妈也加入了“春运”行列。孕期出行怎样才能保证安全呢？近日，“美国孕妇协会”在其官方网站回答了几个最常见的问题。
许多准妈妈也加入了“春运”行列
孕期可以出行吗？
如果孕妇没有明显的并发症，出行完全没有问题，最理想的外出时间是孕期头3个月。此时，孕妇既没有怀孕初期的晨吐现象，也不会像怀孕后几个月那样容易疲劳。
怀孕时能乘坐公共交通工具吗？
孕妇乘坐火车、汽车都没问题，不过要注意下面几点：首先，乘坐私家车时一定要系好所有的安全带，确保安全气囊打开，最大程度地降低安全风险。其次，由于公共汽车过道及座位十分狭窄，汽车开动时孕妇一定要坐在座位上。上下车时牢牢抓住固定物保持身体平衡。最后，每次乘车时间最好限制在5—6小时内。车辆靠站时，利用停站时间做做伸展运动，促进血液循环。
怀孕时能坐飞机吗？
孕妇可以乘坐飞机，但要考虑以下几点：大多数航班只允许8个月内的孕妇乘坐，请提前确认。飞机空间狭小，再加上飞行时的震颤很容易引起摇晃，孕妇通过过道时要牢牢抓好周围支撑物。或者选择靠近过道的座位，这样能方便去洗手间，也能做些伸展运动。
大多数航班只允许8个月内的孕妇乘坐
怀孕时能够出海航行吗？
当然可以，不过也要谨记下列注意事项。搜集信息，确保船上有医务工作者，以防紧急情况出现。检查整个航线，确认是否能在必要时靠岸就医。确认携带的晕船药适合孕妇服用，不会伤及胎儿，当然选择晕船贴更方便。
怀孕时能够出国旅游吗？
孕妇出国旅行会面临未知的健康风险，事先要确认好以下信息：咨询医生，了解国外环境可能对孕妇及胎儿造成的不利因素。通过各种渠道了解目的地国家当前的流行病，向医生咨询需要注射的疫苗，并随身携带一份健康状况记录。由于水土不服，出国旅行者最容易患痢疾，而导致孕妇身体缺水。因此，孕妇应尽量饮用瓶装水或罐装饮料；确保牛奶经过消毒；不吃新鲜的果蔬，确保肉类完全熟透。
职场准妈妈交通工具的选择
怀孕期间，大部分准妈妈还要到单位上班，在选择和使用交通工具时，要学会保护自己和腹中的宝宝。特别是孕早期和孕晚期的准妈妈们，条件允许的话，尽量避开上、下班高峰时间，选择行驶平稳、舒适的交通工具。交通工具的选择和注意事项①步行：若准妈妈住得离单
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职业孕妈妈如何选好交通工具
怀孕期间上班的孕妈妈，有的开车，有的挤公交车，有的离单位距离近的骑自行车。她们每天不得不穿梭于公路上，来来往往上下班的人那么多，建议你最好避开上班的高峰期，选择一种最安全的交通工具。1、孕妇挤公交车的危害多(1)在拥挤的公交车上容易发生意外
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