坐月子饮食：潮汕人VS客家人
BY：Dagny 2024-07-17 07:07:06 64 ℃
每个地方坐月子的方法都不一样，地域不同坐月子时饮食也不同。广州妈妈网网友水果鱼在论坛发帖说，她是潮汕人，老公是客家人，两个地方的饮食习俗一样，坐月子时应该吃什么不能吃什么，妈妈与婆婆差点吵起来。
坐月子饮食：潮汕人VS客家人
不同地域月子饮食不一样
我是潮汕人，我老公是客家人。我坐月子婆婆就按照客家人的风俗来给我煮吃的，因此我妈妈差点和我婆婆吵起来，原因是因为潮汕人坐月子都是吃一些比较凉性的食物，而客家人坐月子都是吃一些比较热性的食物。
潮汕人坐月子吃凉性食物：吃益母草、芥菜、黄花菜、胡椒猪肚、当归鸡、当归猪蹄、鱼胶、姜醋蛋等这些凉性的东西。益母草清恶露帮助子宫恢复，整个月子都是以益母草为主。
客家人坐月子吃热性食物：客家鸡酒、番薯叶、油麦菜、黄酒猪肚、排骨木瓜、姜醋蛋等这些客家饭菜。婆婆说整个月子以客家鸡酒为主，吃凉性的到时会拉肚子。
面对着两个老人的争论，广州妈妈网网友水果鱼问了很多个潮汕朋友，个个都是说吃凉性的东西；又打了很多个电话给客家朋友，个个跟婆婆说的也是一致，要吃热性的东西。后来终于知道为什么了，因为居住的环境不同，潮汕人的胃是热底的，所以坐月子要吃凉性或寒性的东西；而客家人的居住环境导致了他们的胃是寒底的，所以坐月子要吃热性的东西。因为我是热底的，吃热性的食物更是热上加热，上火了，难怪会吃了几天拉不出便便。知道原因后她自己开始自己分配我的月子饮食了，一天吃客家的热性食物，一天吃潮汕的凉性食物，这样既不会让两个老人家争吵，也不会苦了可怜的胃。
小编提醒：月子饮食要根据自己的体质进食，同时新妈妈们也需要学习更多的产后饮食知识，对症饮食才能达到恢复的效果。
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