怎样预防妊娠纹,体重管理有作用

一、通过体重管理预防妊娠纹

　　要减少妊娠纹，最基本也是最有效的方式，就是做好体重管理。除了要饮食均衡外，怀孕期间体重增加应该是渐进式的;前三个月1至2公斤，中后期大约每周增加0.5公斤，孕期总重应该在12至15公斤内，如此比较不容易产生太严重的妊娠纹。除此之外，适度的运动可以有助于控制体重，亦能增加皮肤纤维的伸展，使孕妇不易产生妊娠纹。

　　。由于轻度按摩肚皮可以训练肌肉的延展性，以及增加皮肤的弹性;若配合适合自己体质的乳液、按摩霜或妊娠霜等来涂抹，不但可以保湿、滋润肌肤，还能使皮肤的延展性变大，让皮肤较有弹性，确实比较不易让妊娠纹上身。

　　妊娠纹是所有孕妇的天敌，人人无不严阵以待，采取任何方法期许能防堵它的产生。天下没有一个不爱美的女人，为了让自己能够在身为人母后，依然有个亮丽的外表，展现充分的自信，拒绝妊娠纹，是每个孕妈咪在怀孕期间需要注重的功课。

二、食物去除妊娠纹

　　1、西红柿：

　　先将西红柿去皮，然后把西红柿放到搅拌机里进行搅拌之后用其汁液涂抹在有妊娠纹的地方，15分钟左右清洗干净，坚持使用一个月就可很好的减少妊娠纹。因为西红柿本身就具有保养皮肤，消除皱纹，减少黑色素形成的作用。

　　另外对于生完孩子之后脸上有色斑、黄褐斑的女性日常可多用西红柿汁做面膜，也可常吃西红柿。

　　2、黄瓜：

　　很多人都知道黄瓜是美容圣品，其可滋润皮肤，事实上黄瓜在对抗妊娠纹上作用也非常明显。本人在生育完二小子之后就经常将买回来的黄瓜切成薄片然后贴在长妊娠纹的地方，等到感觉黄瓜的水份都被吸收了之后在洗干净，坚持了几天妊娠纹明显减少了不少。

　　3、蛋清：

　　日常可用蛋清敷在长妊娠纹的身上，这样一方面可以减少黑色素，一方面也可巧妙的减少妊娠纹的产生。

三、电波拉皮去除妊娠纹

　　一旦产生妊娠纹，冰电波拉皮针对生完小孩后腹部出现的妊娠纹，冰电波拉皮仪器的探头将高能量的高频电波传导至皮肤层，由于冰电波拉皮产生的热反应是皮肤真皮层的胶原蛋白收缩拉紧，构成立即性的皮肤紧实效果，并刺激沉生皮肤外的胶原蛋白，以到达长效性的皮肤拉提紧致的效果!而对于冰电波拉皮去除妊娠纹的作用，冰电波拉皮主要是通过电波独有的电热波将热能传导到真皮层，促使肌肤深层的胶原蛋白活化，刺激胶原蛋白新生，从而有效达到拉紧皮肤、重塑皮肤、更新皮肤的目的，祛妊娠纹的效果非常好。

　　看了以上的具体介绍以后，你已经对电波拉皮有了具体认识了吧'电波拉皮治疗范围广，在去除妊娠纹方面特别的有效，而且也不会对肌肤有任何的损伤，但是为了能达到最好的效果，一定要选择专业整形美容医院，进行冰点拉皮祛除妊娠纹，才能达到更好的效果。

四、妊娠纹治疗的最佳时机

　　人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。

　　孩子的到来，幸福的降临，几乎每一个母亲都忘记了腹部的幸福的烦恼，孩子第一，顾不上自己了，当孩子长大后才感觉腹部的妊娠纹影响美观，此时已变成银白色，已经难以治愈了。其实，应在生完孩一周后就开始治疗，基本上能促进愈合，不留银白色的妊娠纹，时间一长，加大了治疗的难度，错过了最佳治疗时机，即便是治疗，也要比一周后治疗付出更多的努力，因此尽可能既享受当妈妈的幸福，又不要妊娠纹的烦恼，一周后开始我科独特的火功疗法进行治疗，如果没条件火功疗法，可以用刮药，精油代替，以达最佳疗效。