中医助你成为好奶妈

母乳喂养，不仅能够提高宝宝的免疫力，有助于建立和发展母婴之间的感情，而且还能让母亲有效预防乳腺疾病。

但要想真正实现“母乳喂养”，却还要面临许多难题，有的母亲乳汁少且稀薄，怎么办？有的母亲乳汁丰富，但宝宝断奶后乳汁却还在源源不断地淌出，带来很多麻烦又该怎么办？那么，就让――

●奶水稀少急坏新妈妈

在越来越多“4+2+1”的家庭模式中，作为“1”的孩子是家长的心头肉、掌中宝。添了小宝宝，本该是件高兴事儿，可张女士自从添了儿子后，却一直在发愁。

为了宝宝的健康，爱美的张女士也顾不上身材了，坚持母乳喂养孩子，但遗憾的是，她的乳汁稀少，儿子经常吮吸半天还吃不饱，往往以哇哇大哭而告终。听了一些朋友的建议，张女士曾试服过一些偏方却丝毫没有效果，最后只好买来奶粉喂儿子吃，可孩子吃后经常上火生病。不久前，一位朋友向她推荐找中医想想办法。

●乳汁不足分为两种类型

中医真的能消除自己的苦恼吗？

河南中医学院第三附属医院妇科副主任医师刘成藏认为，乳汁不足一般可以分为两种：一种是气血不足型，是由于产后失血过多，饮食中摄取的营养较少(尤其是剖宫产手术后两天产妇需要禁食)等原因造成的，其症状主要表现为乳汁少、清稀，乳房比较软，产妇常感到乏力以及身体状况比较差等；另一种是肝郁气滞型，原因在于产后心情不好造成肝气不舒、肝郁气滞，其症状主要表现为乳房经常有胀痛的感觉，乳络不通，下乳困难，乳汁比较少等。

●下乳应当对症及早治疗

谈到这两种类型乳汁不足的治疗时，刘成藏说，气血不足型的乳汁不足需要加强营养，让产妇注意休息，保证足够的睡眠。产后要让孩子早吮吸、早哺乳，一般顺产的产妇半个小时后即可开始让孩子吮吸乳头。同时，产妇要多吃些富含营养又易于消化的食物，如鱼、蛋、奶等，猪蹄与通草同炖、鲫鱼汤等都有下乳的作用。由于产妇大多消化功能不好，饮食要避免过于油腻。必要时，产妇也可以在医生的指导下用中药进行调理。

对于气血不足而造成的乳汁稀少一般采用当归、生地、赤芍、川芎等补气养血的药物熬汤后服用，剂量根据产妇的体质、脉象而定。

对于肝郁气滞型的乳汁不足，则需要家属多配合，对产妇进行宽慰、劝解，让其保持良好的心情。必要时可以使用一些疏肝理气、活血化淤的药物如逍遥散进行治疗。对于乳房胀痛、红肿，出现类似积奶症状且心情易暴躁的产妇，则属于肝郁气滞化热型乳汁不足，可以使用丹汁逍遥散进行治疗。

特别指出，对于那些本来乳汁很好，但由于多种原因使乳汁憋回造成乳汁不足的产妇，用中药下乳效果相对差一些。

●中药回乳以免溢乳之苦

乳汁不足会让很多妈妈头疼，但乳汁过多也不见得就是件好事。一些乳汁丰富的妈妈在给宝宝断奶后，由于乳汁很多常常感觉乳房胀痛，如果任由乳汁自然憋回的话，又很容易造成积奶甚至引发乳腺炎，时间一久还会导致月经紊乱，有时还会出现溢乳的现象，最终导致继发性不孕。

因此，刘成藏提醒广大读者，不管乳汁状况如何，在给宝宝断奶后要及时使用回乳的药物，以免泌乳素水平不降低导致溢乳，给健康带来隐患。