老年人尿频是怎么回事

中医认为小便频数主要由于体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾气虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气化无力，而发生小便频数。另外，湿热、肝气郁结体质的人也容易出现小便频数的表现，需要区分对待。

中医帮您止住寒冬尿频

1、可以先调匀呼吸，然后缓缓进行收缩肛门的动作，吸气时缩紧，呼气时放鬆，收缩肛门可增强膀胱制约能力，有助于预防频尿、尿失禁等症。

2、採取坐位，然后两手放到背后不断上下推搓按摩三十至五十次左右，只要腰背部稍微发热即可。中医认为，按摩之后对腰肾强壮有益处，对于通调水道也将有所助益。

3、民众可以取仰卧位，然后调匀呼吸，再把手掌搓热后放在下腹部，双手先推摩下腹部两侧，推摩后再推下腹部中央，记得动作、力道要和缓均匀且不可太重。这些动作具有益气、促进膀胱功能等好处，有助于预防排尿困难。

治疗尿频四偏方：

偏方一：玉米须(或者白茅根)取玉米须(或者白茅根)适量煮汤喝。

此草药可以用于小便频多，并且出现尿黄、口干口苦的人。

偏方二：肉桂、桂枝、芡实、附子日常煲汤时可以添加一到两种适量食用，附子使用时应控制用量，一般6g为宜。

此药可以用于尿频特别是夜尿多，小便较清的人。

偏方三：菟丝子12克，覆盆子6克，韭菜子、金樱子各6克。水煎服。本方适用于老年人尿频。

偏方四：蒲公英60克，水煎代茶饮。此方适用于小便频数而腰痛。

需注意，有些人为了防止尿频，有了尿意而强行忍住，这样对身体无益。

老年人尿频是怎么回事

从尿频的定义上来说，尿频只是一种症状。它也被称为小便频数，只是描述出小便次数增加的症状。造成尿频的因素多样，根据其产生的原因是否与疾病有关，可以划分为生理性和病理性的两种。

生理性尿频，所谓生理性，就是指是一种符合生理规律的反应或者状态。从这个角度来分析，造成小便排泄过多的原因主要是因为水的摄入量增加，还有些情况下，人处于一种精神高度紧张的状态下，也会条件反射性的出现尿频，还有一些人，在出现寒冷气候的时候，也会有小便次数增加的情况出现，这� ��是老年人常说的受了寒了。

在上述三种情况下，小便排泄次数会比正常情况下有所增多，但是基于生理原因而产生的尿频，都具有的特点就是不会出现其他不适应的症状，不会出现尿意无法控制，疼痛，瘙痒，灼烧感等情况，而且排泄的尿量也基本与平常相当。这种情况下的生理性尿频，属正常现象，而且会随着客观因素的改变而迅速得到改善。

尿频怎么治疗

1、膀胱训练疗法，增强神经系统对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。 但是该方法所需时间较长，效果也不是很明显。

2、针对尿频尿急的内服产品疗法。

3、封闭疗法，在近端尿道或膀胱三角处作封闭治疗。虽然有缓解尿频尿急的问题，但是对人自身的尿道或膀胱有一定伤害，操作不当反而容易引起炎症。

4、适当服用小剂量雌激素治疗。但雌性激素对于男性朋友还需慎用。

尿频是否是一种病态

首 先是成人尿频。对于成年人来说，出现尿量增加的情况很常见。在生理情况下，水分投入量的大量增加，诸如大量的饮水，摄入水量丰富的水果，饮料等，尿量会随 之增加，排尿次数也会变多，此种尿频不是疾病，属于正常生理现象。有些尿频则是由于疾病原因引起的，包括炎症引发的，器质性病变引起的和精神性疾病造成 的。相对而言，男性的生殖器官之一的前列腺是男性尿频的重要原因之一。由于此处发炎引起的小便排泄困难，或者尿道括约肌影响膀胱出口而使尿液不能完全排泄 出去，形成反流，诱发炎症，从而导致了男性尿频的大量存在。对于女性来说，妊娠期尿频现象比较普遍，这是受到孕期子宫增大的压迫，是一种正常生理现象。

其次是小儿尿频。小儿尿频是婴幼儿的常见现象。很多宝宝都曾发生各种原因引发的尿频。宝宝发生小便频数原因何在?根据一些专家学者的研究证明，婴幼儿时 间的新陈代谢最为旺盛，而且由于家长重视，每天饮水量较多，而尚未发育成熟的膀胱的容量还十分有限，所以小便次数较之成人会有所增加如果这些症状的发生只 是由于饮食的关系，而且没有其他不舒服的症状，那就属于生理性多尿，不是疾病。还有一种情况就是由于习惯导致的。对于有些家长，由于经验不足，习惯经常把 尿，导致膀胱在成长过程中得不到充分的发育而容量不够，就会出现少量尿液也会刺激便意，造成小便排泄次数增加。还有些孩子由于受到惊吓，产生条件反射性的 多尿，这种情况下要多加注意，及时改变不好的习惯，才能使症状行到及时改善，否则，发期发展下去就会转化为疾病了。

如� ��小儿尿频时还发现其他如尿痛等症状，就必然与疾病相关了。对于婴幼儿来说可能是存在下列情况，对于男婴来说，包皮过长、包茎：残留尿液会对尿道口产生影响，刺激排泄。对于女婴来说，多数可能由蛲虫症引起尿频。

当然还有可能是其他的病理性的原因引起的，这些都与成人一致，在此不做赘述。

炒核桃有效治疗夜尿频

中老年夜尿频多者常有腰膝酸软、畏寒肤冷、神疲耳鸣等表现，中医认为这是肾阳气虚衰所致。肾主水，肾阳不足则膀胱虚冷，不能约束小便：食欲炒核桃对治疗夜尿频多有效，核桃性温，味甘，入肾经可补益肾阳，而盐味咸入肾，做药引可增强核桃的补肾作用。

祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。

唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。将核桃20个去皮，取核桃肉入锅，加盐2匙，翻炒至色变暗即可食用，每次10克，早晚各1次，2周为一疗程。