预防孩子感冒十大法宝

网友，前段时间我孩子腹泻了大概有八天，好了以后就一直感冒，咳嗽、流涕、喷嚏，而且呼吸还气紧得很，请问我该怎么办，急！
预防孩子感冒的十大法宝：
①增加户外活动的时间，经常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。
②衣着要适当。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。
③要吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。
④饭前、吃东西前一定要洗手，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。
⑤尽量保持室温相对恒定，可增加儿童患感冒的机会。
⑥着凉之后，采取措施，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。
⑦家里有人感冒，立即隔离，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。
⑧托儿所有人感冒时，也应隔离，不能继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。
⑨感冒多发或流行时少外出，也不要到别人家串门，以防止传染。
⑩积极治疗上呼吸道慢性疾病，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。
如何加强宝宝的抗病能力？
⑴按期进行预防接种，这是预防小儿传染病的有效措施。
⑵保证小儿营养，各种营养素如蛋白质、铁、维生素D等都是小儿生长发育所必需的，而蛋白质更是合成各种抗病物质如抗体的原料，原料不足则抗病物质的合成就减少，小儿对感染性疾病的抵抗力就差。
⑶保证充足的睡眠也是增强小儿体质的重要方法，可进行主被动操以及其他形式的全身运动。
⑷多带小儿到户外活动，多晒太阳和多呼吸新鲜空气。相关文章：酸奶是婴儿的理想食品13-18个月宝宝的控制欲对婴儿说话时带手势可使孩子智力超群怎样通过训练提高孩子智力?电视对儿童智力发育有什么影响