惯出来的8种饮食病

　　1、未能及时添加辅食，没有给宝宝适宜的锻炼，使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后于同龄儿童。

　　应对方法，随着月龄的增加，要依据由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则，逐步添加辅食。

　　2、零食过多，发现了他爱吃的食物，以后就不断地买回来。餐前零食过多，正餐自然也就吃不下了。

　　应对方法，还要让孩子懂得可乐虽然好喝，但是会长胖；果汁很好喝，但是会阻碍食欲，也容易造成蛀牙。

　　3、玩玩吃吃，就采取了讲故事、做游戏边吃边玩的方式。结果适得其反，不但进一步分散了小儿进餐注意力，还易发生呛食等意外。

　　应对方法，但当他又拿起勺子好好吃时，立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子。

　　4、食物品种过于单调，总给他吃那么几种常吃的“安全”的食品，使孩子产生了厌恶情绪。

　　应对方法，应尽量混合多种食物，口味以清淡为主。哪怕只有一枚鸡蛋，也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤，千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋。

　　5、讨厌某种食物的颜色，比如、发菜等。对一些新奇的新的、与平时饮食味道不一样的食物，也可能不爱吃。

　　应对方法，譬如、混合于孩子喜欢的食物中，或用孩子可接受的理由来引导。

　　6、受父母饮食习惯的影响，即使自己不喜欢，也应该给孩子食用。

　　应对方法；一些不良的饮食和用餐礼仪的形成，可能就是在不自觉中学习到的。

　　7、曾经有过不愉快的经验，或者是在不愉快的环境下被迫吃下的。这样就会使孩子对这种食物产生抗拒的心理，非常排斥它。

　　应对方法，以免破坏进餐情绪。也不要强迫孩子吃太烫的食物，会损伤宝宝娇嫩的口腔粘膜。而且经常吃过烫的食物，还有致癌作用。更不要把孩子一个人留在那里吃饭。即使您不能守在身边，您要让孩子有个“伴”，可以给他一个洋娃娃或卡通动物玩具扮演这个角色。

　　8、父母太过在意，因此就利用这些来控制父母，提出诸多条件，如，我才会吃饭。

　　应对方法，一旦变成“筹码”，问题也就无法消失，更不能彻底解决了。其实父母对于孩子吃得太少或不吃的焦虑，主要是担心孩子营养不良、长得比别的小孩瘦小。但事实上，每个人的高矮胖瘦各有天生，只要孩子健康，并不差人一等。