其实想让宝宝夏天凉快些,重点得从穿衣服方面着手,不能只再考虑方便、好看的理念了,更重要的是让宝宝穿得“凉快”。特别注意:有的妈妈认为不给穿衣服最凉快,这是错误的,气温再怎么高,都不建议让宝宝光着身子。那么夏季宝宝穿衣有哪些原则呢?宝宝如何度过一个舒适的夏季呢?下面我们一起来看看吧。
宝宝穿戴防晒篇
疑问:什么颜色的衣服最防晒
好网答疑:宝贝夏天穿红色衣服能阻止紫外线,防止晒伤。衣服质地柔软,款式宽松,这样能起到凉爽、愉悦心情的作用。
疑问:光着头还是戴防晒帽好?
好网答疑: 夏天很多爸妈都让宝贝的头部裸露着,认为光头更凉快,其实这样不利于散热。爸妈带宝贝外出时,最好戴一顶透气性好的遮阳帽,防止中暑。
宝宝夏季防晒,专家有话说:
一:夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后;
二:婴幼儿每天晒太阳2-3次,每次10分钟即可满足全天对维生素D的需要;
三:夏天带宝贝外出时,1岁以上的宝宝应该涂抹婴幼儿专用的防晒品;
四:为宝贝准备好防晒用具,比如戴上有宽帽檐的帽子;
一、夏天宝宝穿衣最好是棉的
很多新晋级的爸爸妈妈对如何给宝宝选择衣服一知半解,有很多困惑,给宝宝选择衣服要考虑的最重要一点就是舒适度,穿着不舒适的衣服绝对不是好选择。舒适性主要表现在两方面,一方面是材质,另一方面是衣服的版型,这两方面都是反映宝宝服装在使用过程中不同的需要。
夏天,天气炎热,宝宝的衣服一定要透气,否则容易闷气而使宝宝身上长痱子。一般,宝宝的活动量比较大,这要求爸爸妈妈给宝宝选择衣服的时候尽量选择那些有弹性的、吸汗的、透气性强的衣料。另外,宝宝处于长身体的阶段,要尽量选择比较宽松自如的服装,让宝宝可以自如地活动手脚。
二、宝宝穿衣,比大人少一件
到底该给孩子穿多少衣服呢?日本人的方法值得借鉴:孩子应比大人少穿一件。例如,大人穿一件外套加一件衬衣,孩子则只需穿一件;大人只穿一件时,孩子同样穿一件,但要薄一点。具体来讲,春夏季,衣物逐渐减少,以孩子面色正常、四肢温暖、适量运动不出汗为宜。如孩子行为异常或脸上有汗,体温超过37℃,就表明保暖过度,应适当减少衣物。秋冬季节,衣物逐渐增加,以孩子适量运动而不觉得冷为原则,如孩子手脚发冷、体温不足36℃,说明保暖不够,需要增加衣服和提高室 。
三、做到“三暖二凉”,孩子健康有保障
所谓的三暖,是指宝宝背部暖、肚脐窝暖和脚心暖。背部的温度可以直接反应孩子身体的温度,如果妈妈摸到孩子的背部有点发凉或者冒冷汗,一定要及时加衣服。肚脐着凉会影响孩子消化道的健康,导致肠胃功能受到影响,对健康有害。而脚则是最容易让寒气入侵的部位,就算是夏天,父母也尽量不要让孩子赤脚在地上玩,所谓寒从脚入,就是这个道理。
四、应勤换衣物
宝宝的汗腺分泌十分旺盛,再加上喜欢运动的特点,碰上夏天宝宝更容易出汗,如果汗湿的衣服没有及时更换,则会引起感冒。如果将新生儿捂着,宝宝极易中暑和腹泻。因此,宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换,只要被汗渍弄脏了,就应该换掉,避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。另外,很多宝宝容易流口水,因此也要多注意勤换衣服。
五、最好别给宝宝穿开裆裤
根据月龄不同,采用不同的方法。婴儿未满1岁,可以垫尿布;婴儿满1周岁,就可穿满裆裤了。当然,考虑到宝宝的大小便,可以在开裆裤外面罩一条满裆裤,既卫生美观,又方便宝宝大小便时穿脱。
六、避免太暴露
皮肤娇嫩的宝宝,最好不要穿着太暴露的衣服暴露在阳光下,因为他们皮肤里用来遮挡紫外线的黑色素细胞发育还不够成熟。外出的时候,孩子如果长时间穿着过于暴露的服装,可能会使皮肤晒黑、晒伤,因而变得粗糙,甚至出现红、痛、肿以及光过敏等皮肤性疾病。碰上难以忍受的高温天气,宝宝也最好穿一件肚兜。
七、衣服颜色越浅,越不防晒
夏天阳光大,很多家长都会选择白色、米色等浅色服饰防紫外线,其实效果并不好。家有年幼宝宝,户外活动时可尽量着鲜艳、深色的服装,可有效防止紫外线灼伤皮肤。
穿衣服要凉快,要考虑衣服的透气度,让风可以穿过衣服吹到里面,既衣服的“鼓风”及“吹风”作用。这样可以加速散发宝宝体表热量,使他产生清爽凉快的feel!
那么什么衣服的透气度好呢?首先牛仔裤、紧身衣是必须剔除的选择,因为牛仔衣服本身透气性就差,穿在身上又比较贴身,是不会有凉快的感觉的。选择透气好的衣服关键是要裤腿、袖口及领口等开口处得宽敞些,让风容易进入,产生清凉感觉,而裙子开口大走动时又能带动鼓风作用,所以穿裙子就比穿裤子来得凉快啦,妈妈们记得给可爱的女宝宝穿上宽松漂亮的裙子哦。
凉快小妙招2:不要给宝宝穿有领子甚至是高领的衣服
有领子的衣服普遍领口都比较高,夏 穿有领的衣服较不受欢迎,因为空气流通差不利于汗液蒸发,而且多了一层布,就感觉更热。婴幼儿时期基本都是“婴儿肥”而且脖子较短,如果穿有领或高领的衣服,脖子的褶皱部位容易出汗,引发痱子(细心的妈妈会发现颈部是婴幼儿长痱子的密集地),所以夏天最好给宝宝穿领口较低的衣服,或者穿小背心,让宝宝穿得清凉些是没事的,让宝宝凉快的度过夏天。
凉快小妙招3:对比纯棉材质,穿亚麻材质的衣服更凉快
虽然我们都建议给宝宝穿纯棉材质衣服,但是夏天就不建议选择纯棉的了,100%纯棉衣服不够轻薄,有些厚重感,所以衣服透气性就没那么好了。
而亚麻材质作为夏天常见的衣服材质,是由各种麻类植物纤维制成的,材质舒适柔软、又有清爽透气的散热优势。而且亚麻材质的补料吸水性好,能够吸收自身20%的水分并将这些水分迅速稀释出去,所以穿亚麻材质的衣服即使出汗后也能保持清爽,妈妈们可以在这个夏天给宝宝选购一些亚麻衣服哦。
遮阳伞不可或缺 带上备用衣服
六月份全国多地都进入高温时期,外出时要注意做好防晒工作,跟涂抹防晒霜相比,帮孩子准备一把遮阳伞或是一顶遮阳帽更靠谱,家长务必记得做好准备。
夏天宝宝活动非常容易出汗,因而汗巾也是非常有必要的。此外,为了让宝宝在衣服汗湿过后能更舒适,可以带上备用的衣服,以便及时更换。
湿纸巾必不可少
这里说的湿纸巾是指手口湿巾,可以用来清洁手部或身体其他部位的,宝宝出去玩的时候总是喜欢东摸摸西摸摸,湿巾能够尽快清洁宝宝的双手,尤其是在暂时没有水源的时候,可以应急使用。如果是两岁以下还需要穿纸尿裤的宝宝,可以带上pp用的湿巾,让然用手口湿巾来擦屁屁也是可以的。
带上宝宝的饮水杯和餐具
出门之前最好帮宝宝准备一瓶水,宝宝喝开水会比矿泉水或纯净水更健康,在外出途中如果遇到有开水供应,也可以再次加满,如果没有的话再考虑喝矿泉水。
如果可以的话,建议带一套宝宝专用的餐具,不仅更方便宝宝吃饭,最重要的是更干净,尤其是带宝宝下馆子的时候。
1、醒来前1小时关空调
在宝宝睡醒前1小时,需提前关空调,这一点非常重要,但往往很多父母就容易忽略。小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟,对内外温差的调节能力还不是很健全,因此需要一个逐步适应的过程。宝宝醒来1个小时前关掉空调,可以让室内温度逐渐与室外温度一致,等他起床时室内外的温差已不大,能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。
小提醒:关闭空调后不要马上打开门窗,等室内温度略微回升后再开窗。
2、吹空调最佳温度27℃-28℃
宝宝在空调房内,对于空调的温度要求很高,过低易让宝宝生病,过高在密闭房间内业会让宝宝感到不适。有些家庭喜 欢把空调温度调得很低,但如果宝宝长期呆在如此低温的环境下,免疫力自然会变弱,失去了对外界热量的抵抗能力,如果宝宝身体机能只适应低温的环境,一旦到了高温环境就容易生病。
小提醒:可以把空调温度调整在27-28℃之间,不高不低,室内外温差不宜过大,每天早晨或者傍晚都要带宝宝到外面逛几圈,让宝宝适应室内外的温度差。
3、吹空调1-3小时要通风换气
有研究指出,开窗10分钟就可以把一间80平方米的房间换一遍空气。开着空调房门窗基本都是封闭状态,二氧化碳含量增加,空气质量恶化,细菌也会滋生。
小提醒:爸妈可以充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”,平时则“小换气”。“大换气”时,打开窗户、电扇,让空气畅快地对流15分钟。不要舍不得屋里的冷气变热,开空调费电,新鲜的空气换来的是宝宝的健康。“小换气”则是一天数次,时间可以短些。
一、定要给宝宝穿上贴身衣裤二、穿衣要适量,不要因穿得太多而不停地出汗三、给宝宝一件轻薄的小棉服四、绒衣绒裤不要贴身反穿五、宝宝的毛衣要选购儿童专用毛线六、保持宝宝的袜子干爽七、要给宝宝头上戴帽子八、不要经常给宝宝戴口罩或用围巾
上衣小技巧先将衣服平放在床上,让宝宝平躺在衣服上。宝宝穿衣三大原则1.夏季多穿短袖短裤。很多妈妈在给宝宝穿衣服时,坚持“宜多不宜少”的原则,生怕宝宝着凉。宝宝身体娇嫩,适应环境的能力差,很多妈妈担心宝宝容易患上呼吸道疾病和胃肠道方面的疾病。其实,只要保证衣服能够遮住宝宝的胸口和腹部,就能保证宝宝不受凉。同理,冬季也不要给宝宝穿过多的衣服。
宝宝春季穿衣知识分享!给宝宝穿上小棉袜,宝宝的小脚暖和了,才能保证一身温暖,抵御寒冷,防病保健康。宝宝春季增减衣服的方法早晨起来给宝宝穿上的衣服不要随便脱掉,尤其是宝宝感觉到热或者已经出汗时,更不能马上将衣服脱掉,让宝宝安静下来,等待自然消汗。每天注意看天气预报,如果气温有明显增高,早晨起床时就不要给宝宝多穿,因为半途给宝宝脱衣服很容易导致宝宝受凉感冒。
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