产后哺乳期的妈咪经常会有乳房胀痛的感觉,我们应该怎么办呢?遇到这种情况不能大意,一应要有正确的方法来焊接和治疗:
哺乳期的妈咪可以采用自行按摩的自然疗法,以维持乳腺畅通。妈咪没有任何胀奶不适时,可以自行按摩乳房周围穴位,以促进乳汁分泌顺畅。穴位包括乳头正下方乳房下缘的乳根穴、两乳之间正中的膻中穴,胸大肌旁的乳筋则可以略作按摩即可。
妈咪哺乳时乳房肿胀而结块,代表乳腺被阻塞,一般阻塞越久会越塞越大块、越塞越厉害。如果乳汁不管怎么也挤不出来,就应立即进行适当的处理,否则很容易发生乳腺炎。乳腺炎的5大症状:发烧、红、肿、热、痛。如果只有乳腺乳房堵塞,只会出现乳房肿胀微痛。
按摩时可利用5只手指五爪按摩,也就是用手的五指从乳房四周往乳头中央挤压,利用手抓取乳房的按摩方式来疏通乳腺,按摩力道以不痛为原则。
顺着乳房周围采用像写数字8的方式,环绕两乳连续环状按摩,也有助乳腺保持畅通。
注意:乳房有硬块的妈咪,要先对两乳进行热敷,再挤出残余乳汁并等硬块消退后,才可以进行上述的自我按摩疗法。
饮食药膳疗法饮食上可以吃一些有通乳作用的食物,如通草、丝瓜络等都有通乳效果。但如果胀奶肿痛严重硬块大,不可自行随意搭配药材煮着吃。
做法:猪蹄端汆烫后,和洗净的药材、调味料一起炖煮至熟烂即可
1.用热毛巾敷可以减轻疼痛
如果乳房有硬块并且很痛,那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方,可以帮助疏通乳腺,而且也可以减轻疼痛。
2.用热水淋浴乳房,并按摩
用热水淋浴乳房,轻轻的按摩乳房,也可以左右甩动乳房,有利于乳汁流出,从而有利于乳腺疏通。
3.用吸奶器把奶吸出来
有奶结的话可以买吸奶器来吸,吸的时候可能有点痛,但是忍忍就好了,如果奶结不是很严重的话,一般情况用吸奶器就可以疏通,消除硬块。
4.请催乳师疏通乳腺
如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来,那么就请催乳师来帮忙,她们有专业的手法和经验,帮助乳腺疏通,效果很好,一般情况都能消除硬块。
5.去医院做检查
如果催乳师都不能解决,那么需要去医院做一个详细的检查,看是否有乳腺疾病,早发现早治疗。
哺乳时乳房出现硬块可能是因为喂奶时只喂一边造成的,也可能是因为喂奶时剩余的奶残留下来而没有及时清除造成的。这些硬块如果不处理好,对妈妈们的影响也很大。不过对于哺乳时乳房有硬块怎么办,大家也不必太惊慌,现在科学发达,遇到时及时就诊就好。
乳房肿痛的原因:
乳房会感到疼痛有一部分是受雌激素与黄体素的刺激乳腺的关系,使乳房肿胀,有时也会有乳头疼痛及伴随透明性之分泌物,这种情况一般会发生在月经前期,而在月经结束后消失。
有些人会不定期的肿痛,这种乳房疼痛不一定都有乳房肿瘤,即使有摸得到乳房肿块,也不一定是乳癌。因为乳癌初期很少会有疼痛的问题及其他较明显的症状产生,早期主要是靠乳房自我检查及乳房X光摄影检查才能得知。除非乳癌已长大到足以侵犯胸壁周围的神经才会疼痛。因此大多数偶发性的乳房疼痛是可以按部就班的就医检查,不须太过焦虑的。
有些肿痛或硬块初期被诊断为乳房肿瘤,这些乳房肿瘤大多是良性的,但也有可能是形成乳癌的前身:
乳房纤维囊肿:这是最常见的良性乳房肿瘤,大多发生在30岁以上的女性,常是两侧乳房且多发性的,会有胀痛及压痛感,月经前期症状会较严重。
乳房纤维腺瘤:好发在20岁左右的女性,乳房会摸到硬块,但并不会有压痛。
乳管肿大:多发现於40岁左右的妇女,两侧乳头会分泌一些黏稠的液体。病人会有灼热感,乳晕部位会隐隐作痛,触诊时会发现乳晕下有弯曲肿大的乳管。
所以说乳房硬块胀痛的原因是有很多种的,但不可否认的是都是乳房出现了一定的问题,需要引起女性朋友的高度重视,因为很多虽然不是乳腺癌,但是如果任其病情不管,继续发展下去的话 ,是极有可能变成乳腺癌的,所以一定要密切关注乳房的健康问题。
人流容易导致内分泌失调,出现各种乳房问题,所以建议尽量避免做人流手术,如果人流手术后较长一段时间仍然有乳房肿块,那么多属于乳腺疾病的表现,需要积极到专科乳腺医院进行检查,治疗。35岁以上的女性适宜做乳房钼靶检查.35岁以下的女性适宜做乳房彩超检查。
女性朋友要注意,
人流对身体伤害是非常大的,有可能会导致不孕,输卵管破裂,卵管瘢痕性狭窄,输卵管阻塞,输卵管炎,宫颈撕裂,子宫穿孔,子宫内膜异位症,宫颈或宫腔粘连,盆腔炎,宫颈糜烂,内分泌紊乱,月经失调,流产不全,隐痛,不全流产,子宫大出血,所以人流最好不要随便去做。
如果夫妻双方暂时没有打算要孩子的计划,则应当做好必要的安全措施,要不然一旦意外怀孕就需要人流,这不仅伤害女性身体,而且如果频繁做人流可导致女性不孕。人流后的乳房肿块一般会自行消失,在做完人流后不要太劳累,生活作息做到有规律,心情要保持平和安定,不要发怒、不要抑郁活着是焦虑。
自摸乳房法检测健康其实大多数女性都有纤维囊肿,但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题,所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了,可是纤维囊肿有良性、恶性之分,也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆,再加上因为常见、多见,慢慢就会视而不见了,所以说,纤维囊肿决不是个可以忽视的情况,关爱自己,就应该有勇气去
乳房是女性的第二性征,而且还是显示于人的最明显的女性特征。乳房的外观,有时候直接影响到女性的美丽,而且,女性乳房的外观还能够揭示乳房是否健康,下面就看看介绍吧:外形1:半球形的乳房这是乳房最美的表情。每一侧乳房中都有15~20个呈轮辐状排列
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