婴幼儿睡觉打鼾对健康的威胁

宝宝睡觉时打鼾，妈妈可能会觉得很欣慰：看小家伙睡得多香。但妈妈们知道么，其实睡觉打鼾不仅不代表宝宝睡眠质量高，反而是在向你传递宝宝身体不舒服，宝宝睡觉打呼噜，其实是不正常的一件事，因为宝宝正常情况下是很少打呼噜的。另外，宝宝打呼噜可能会影响他们的身高，所以家长们要注意了。那么，婴幼儿睡觉打鼾对健康的威胁?下面一起了解一下。

睡觉打鼾可致窒息

1.小婴儿奶块淤积

1.很小的婴儿有时也会“打呼噜”，大多是因为奶块淤积。由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。

妈妈这样做：喂奶后，不要立即将宝宝放，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重，已经影响了喂奶，用含生理盐水的鼻喷剂喷鼻，稀释一下奶块就可以了。

2.宝宝睡眠环境不舒适。宝宝枕头过高，产生颈部过屈，气管不通畅，造成打鼾。

妈妈这样做：宝宝三个月之前不要用枕头。三个月之后为了顺应宝宝的脊柱发育，孩子睡觉时应枕3厘米高左右的枕头。过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育。

3.扁桃体肿大

婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，又称增殖体，增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大，引起咽喉部狭窄，入睡时发出鼾声，导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。

妈妈这样做：1.服用消炎药：可在医生指导下服用消炎药，但不宜自己长期用药，因为某些滴鼻药长期使用会造成药物性鼻炎，使宝宝对药物产生依赖。2.手术割除：必要时，可以采取手术割除扁桃体方式。

可能影响“长高个”

孩子打鼾还有一个更严重的后果：有可能患上了睡眠呼吸暂停综合征。曾经有医学调查发现，几乎每5个打鼾的患者中即有1个睡眠呼吸暂停综合征，可见两者之间关系了。

如果你的孩子除了晚上打鼾之外，还有张口呼吸，睡眠易醒，烦躁不宁，夜晚遗尿，白天疲倦等问题，一定要上医院检查他是否患上了儿童睡眠呼吸暂停综合征。

这种疾病它的危害可谓影响终生， 会影响孩子的生长发育，让你的孩子长不高。因为，它的症状是睡眠中呼吸暂停持续10秒以上，一晚中呼吸暂停次数超过30次以上。阮岩说，人体内的生长激素是在深睡时分泌的，由于睡眠呼吸暂停综合征造成的浅睡或反复短时醒觉，必然会抑制生长激素的分泌。

另外长期呼吸阻力的增大会引起胸廓变形，呈漏斗状，面容改变(腺样体面容)，另外由于睡眠不好，长期缺氧，会影响学习，也会影响性格，变得急躁易怒。

婴幼儿睡觉打鼾对健康的威胁

1.小婴儿奶块淤积

1.很小的婴儿有时也会“打呼噜”，大多是因为奶块淤积。由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。

妈妈这样做：喂奶后，不要立即将宝宝放，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重，已经影响了喂奶，用含生理盐水的鼻喷剂喷鼻，稀释一下奶块就可以了。

2.宝宝睡眠环境不舒适。宝宝枕头过高，产生颈部过屈，气管不通畅，造成打鼾。

妈妈这样做：宝宝三个月之前不要用枕头。三个月之后为了顺应宝宝的脊柱发育，孩子睡觉时应枕3厘米高左右的枕头。过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育。

3.扁桃体肿大

婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，又称增殖体，增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大，引起咽喉部狭窄，入睡时发出鼾声，导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。

妈妈这样做：1.服用消炎药：可在医生指导下服用消炎药，但不宜自己长期用药，因为某些滴鼻药长期使用会造成药物性鼻炎，使宝宝对药物产生依赖。2.手术割除：必要时，可以采取手术割除扁桃体方式。

体重成打鼾重要诱因

由于现代年轻人生活不规律，经常熬夜、饮食没有控制、运动量不增加而导致机体紊乱，肥胖比例增高，打鼾的比例也相应增高。

专家解释，体重越重，咽腔部位也会变得肥胖，从而空隙变得狭窄，更易引发阻塞型打鼾。此外，打鼾还与家庭遗传因素、咽喉部疾病史等因素有关。

长期打鼾可加快衰老

打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。

打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸� �对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。

打鼾需要做哪些检查

1.多导睡眠监测(PSG)：被认为是诊断OSAHS的金标准，每夜睡眠过程中OAI(阻塞性睡眠呼吸暂停指数)≥1或AHI(睡眠呼吸暂停低通气指数)≥5为异常，最低血氧饱和度(SO2)低于92%定义为低氧血症。OSAHS病情程度判断依据见下表。

2.电子(纤维)鼻咽镜：是目前常用的检查上气道狭窄平面的方法。在检查前先收缩鼻腔并进行表面麻醉，然后从鼻腔经鼻咽部, 口咽部和喉咽部依次检查阻塞的部位。最好是在仰卧位下检查，这也更接近睡眠时的体位。

3. 鼻咽侧位X线片：或CT有助于气道阻塞部位的确定。

4. 胸片、心电图：该检查有助于除外右心室肥厚及心肺疾患。

5. 应用睡眠录像：当然脉氧仪也可了解睡眠的状态。

关于打鼾的误解

误解一：打鼾是睡得香的标志

直到现在，仍有很多人认为打鼾是睡得香的标志。其实这是非常错误的。打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。由于打鼾导致机体缺氧，身体所有的器官都会缺氧，这些器官都会变得“疲倦”。因为打鼾引起的睡眠表浅，深睡眠减少等会使人越睡越累，因此打鼾者白天嗜睡、疲惫，乏力，记忆力下降，工作效率低下等就不难理解了。有的人甚至在看电视、开车的时候出现嗜睡，这是很危险的。

误解二：打鼾反正也不能治愈，就不治了吧!

打鼾其实是健康的大敌，由于打鼾会造成睡眠呼吸反复的暂停，造成机体严重缺氧，从而诱发心脑血管疾病、心律失常。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。因此现在认为，打鼾是高血压的独立发病因素，临床也发现，打鼾的病人中有相当大的比例患有高血压病，打鼾还会导致性功能障碍，夜间夜尿次数增多等等。

打鼾治疗方法很多，但都针对病人不同的病情，打鼾虽然不能治愈，但通过个体化、恰当的治疗，完全可以明显减轻并控制打鼾，完全可以预防因长期打鼾导致的身体并发症，就像通过药物控制血压、血糖治疗高血压、糖尿病一样，所以还是应该积极治疗。