适合宝宝秋季食用的鸡蛋豆腐糊
BY：Gilana 2024-07-17 12:35:35 632 ℃
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣，促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢？下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——鸡蛋豆腐糊的制作方法给妈妈们吧。
鸡蛋豆腐糊鸡蛋豆腐糊
材料
做法
1、将鸡蛋磕入碗中打成糊状，豆腐放入研磨器中研成泥状。
2、将两者混合均匀后，再放入少许盐、香油，加1/3杯水搅拌均匀，放入蒸锅中蒸10分钟即可喂食。
小编总结：所以给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品，注意补充营养。以上这款鸡蛋豆腐糊辅食看起来色泽诱人，美味可口，制作方法简单又有富含宝宝身体发展所需的微量元素，又有助宝宝身体健康，妈妈们都心动了吧，有空不妨做给宝宝吃哦！
鸡蛋与豆腐的家常做法 鸡蛋和豆腐一起炒简直好吃极了
鸡蛋与豆腐的家常做法物美价廉的豆腐做得好吃，比肉更美味。一个鸡蛋、一块豆腐，两种很常见食材，搭配却能做出色香味俱全的菜，好吃到肉都不要了！除了跟鸡蛋一起，豆腐还有千百种惊艳又好吃的做法，可家常、可宴客、可做饭后甜点真是666，6得飞起！
吃鸡蛋不吃鸡蛋黄不如吃豆腐
不少人吃鸡蛋不吃鸡蛋黄的理由就是一个：其中胆固醇太高。但中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素
吃鸡蛋不吃鸡蛋黄不如吃豆腐饮食之道
不少人吃鸡蛋不吃鸡蛋黄的理由就是一个：其中胆固醇太高。但中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素
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