四白穴的位置和保健方法
BY：Ines 2024-08-14 23:41:58 576 ℃
四白穴这个穴位相信我们大家都是听说过的，当然，有些朋友们日常生活中也可能会经常性的按揉四白穴了，当然，大家经常按揉四白穴，对于促进眼睛的健康也是很有帮助的，但是有些朋友们可能对于四白穴的位置和保健方法不是非常的了解，下面我们就来看看。
四白穴的准确位置在哪里
其实四白穴并不难找到，四白穴的具体置位就在我们的面部，我们的瞳孔一直对下的一点，在眼睛眶下孔的凹陷处那里，说简单点就是在眼睛下一寸当眶下孔的部位,并且直对瞳孔的地方它就是白穴位，如果我们大家对于四白穴的位置还不是非常的熟悉，那么建议大家上网查看一下四白穴的位置图，这样大家就可以更加准确的找到四白穴的位置了。
四白穴的保健手法
当然，我们日常生活中对于四白穴的保健方法是非常多的，比如我们大家可以适当的针刺四白穴或者是按摩四白穴的，首先，针刺四白穴的方法：四白穴斜刺0.2-0.3寸，感觉到小部分酸胀就可以了;然后，四白穴向外上方斜刺0.5寸，入眶下孔可有麻电感放射到上唇部，治疗三叉神经第Ⅱ支感觉到疼痛也是对了的，但是我们大家在生活中针刺四白穴的时候，一定更要控制好力度的，不然也是有很大的危险的。
现在我们大家也知道了四白穴的具体的位置了，这样我们大家在生活中就是可以轻松的找到四白穴的，然后每天都坚持适当的按揉四白穴，或者是适当的针刺四白穴都是不错的保健方法，可以帮助我们有效的预防一些眼睛部位的病症，促进眼睛的健康。
按揉四白穴的保健功效
预防眼科疾病首先，四白穴这种穴位对于我们人体的眼睛部位的健康是非常的有好处的，我们大家在生活中经常性的按揉四白穴，可以起到非常不错的预防眼科疾病的作用。缓解黑眼圈黑眼圈是由于用眼过度、眼睛疲劳造成眼部血液循环不畅引起的，按揉四白穴可活血化瘀，保证眼部气血正常运行，补充眼部神经营养，缓解眼部肌肉紧张，消除疲劳。长期坚持按揉四白穴，可防治黑眼圈。
四白穴的位置和保健方法
四白穴这个穴位相信我们大家都是听说过的，当然，有些朋友们日常生活中也可能会经常性的按揉四白穴了，当然，大家经常按揉四白穴，对于促进眼睛的健康也是很有帮助的，但是有些朋友们可能对于四白穴的位置和保健方法不是非常的了解，下面我们就来看看。
起来看看四白穴的保健功效
四白穴作为我们人体非常重要的穴位，所以我们大家都是需要是适当的了解四白穴的，但是因为我们人体的穴位是非常多的，大多数朋友们对于四白穴还不是非常的了解，其实在生活中经常按揉四白穴对于我们人体的好处是非常多的，下面我们一起来看看四白穴的保健功效。四白穴是明目的特效穴位，经常按摩此穴可提高眼部功能，防治青少年近视及老年人的老花眼，对眼睛胀痛也有效。
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