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宝宝边吃边玩的危害影响消化吸收:正常情况下,人体在进餐期间
血液会聚集到胃部,以加强对食物的消化和吸收。如果宝宝边吃边玩就会使得一部分
血液被分配到身体的其他部位,从而减少了胃部的血
流量,这必然会妨碍对食物的充分消化,使得消化机能减弱,导致宝宝
食欲不振。导致
厌食:宝宝吃几口饭就玩一阵子,必然延长了进餐的时间,饭菜变凉,容易被
污染,也会影响
胃肠道的
消化功能,加重
厌食情绪。如果
饮食营养长期跟不上,将导致宝宝身材矮小孱弱。养成做事不专心的毛病:边吃边玩会使宝宝从小养成做什么事都不专心、不认真、
注意力不集中、办事拖拉等坏习惯,长大后对待学习也不专心,上课不能安心听讲,不能及时完成作业。接下来,就来看看要如何解决宝宝边吃边玩的现象吧。宝宝边吃边玩怎么办让宝宝的
食谱变化多一点,孩子可选择的余地多一些;每顿饭要定时,超过这个时间,就算他喊饿,也不要再给他吃的东西;不要在正餐前1小时内吃
零食,零食应以干鲜
水果为主,不给
油腻食物和
甜食,以免影响正餐;创造安静、宽松的进餐
环境,不要在进餐时批评孩子,不要边看
电视边吃饭;当孩子偶然有几顿饭不想吃时,说明孩子不饿,因此不要强迫,更不要大声训斥,以免孩子产生
逆反心理,这时可将饭菜端走,直到下顿饭之前不要给孩子任何食物;不要以
送礼物等形式作为交换条件,与孩子讨价还价,否则孩子将以拒吃作为要挟的手段。要让孩子明白吃饭就是吃饭,没有附加条件。
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