阳痿在性功能障碍疾病中的出镜率可是非常高的,这也越来越受到男性的重视。近年来,40岁以下就诊的阳痿患者人数明显增加,已达到50%以上。患有阳痿的男性不仅要积极采取治疗措施,也需要在平时注意相关的事项,以帮助阳痿的治疗。那么阳痿患者生活中需注意什么呢?阳痿患者的自我训练方法有哪些呢?下面我们来了解下。
1.饮酒频繁,应酬不断的人。由于酒能让前列腺充血,所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道,这就形成了尿等待、尿不尽等症状,而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。
2.烟瘾过重的人。香烟中的尼古丁能破坏精子的质量,造成阳痿,其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能。
3.作息时间不规律的人。经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息,才能够补充阳气,阳气足,功能才会强。
4.情绪波动大的人。情绪波动大、心理活动复杂的男性朋友,一般心理压力、精神负担会比较大,所以很容易出现心理性阳痿。
5.喜欢乱服用药物的人。比方说最常见的伟哥,现在药品管理非常不严格,患者很容易买到伟哥,其实伟哥是处方药,需要医生开处方证明,但是一些男人私自服用,虽然一时雄起,但是过分使用会产生依赖性,并且这种药品副作用非常大,阳痿的产生就是必然的。
6.现代“煮男”。最新的有关研究显示,男人经常下厨也会患上阳痿、早泄。厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为新的“家庭杀手”。而有研究发现,喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇,细胞染色体的突变率为0.54%,并有2.8%的果蝇不育,这表明其生殖系统受到明显破坏。
1、避免过度疲劳:人际交往面得增加,业务需要使得应酬频繁,都导致男性过度疲劳,而身心的疲劳是诱发阳痿的因素。
2、避免营养摄入不均衡:生活质量的提高使得高蛋白、高脂肪、高糖等精细食品大大增加,而蔬菜类食品 入却减少了,导致了肥胖、心脑血管病等疾病的急剧增多,从而直接或间接地影响到勃起功能。
3、避免缺乏锻炼:通讯、办公、交通、居住条件改善,许多人出门就坐车,上楼坐电梯,平时又缺乏运动,使体内能量积蓄,从而使各种代谢功能紊乱,影响到勃起功能的不同环节而导致障碍。
4、避免压力:无论是当官的还是商场中人,他们为了追求成功,不断给自己加压,工作中的激烈竞争和就业的压力,使的男性朋友的精神压力和心理压力都很大,造成了男性心理性ED。
5、避免盲目进补:很多人盲目的推崇“以形补形”观念,以至于都开始盲目的进补,觉得多吃些动物肾脏甚至雄性动物生殖器比如虎鞭、驴鞭之类的就能改善性能力。“以形补形”的观点并不科学,而且盲目地“补”反而会对男性性功能造成不利影响。
巴黎“欧洲阳痿研究中心”,曾对400多名中年阳痿患者,进行阴茎血压指数测定,发现在有器质性阳痿患者中,53%有动脉血管损害。而且,其他因素最终也会通过影响动脉血管输送血液造成相应损害。吸烟能引起动脉硬化,这是众所周知的。
研究结果表明,阳痿患者中有2/3的人吸烟。法国一位医生经过调查后认为,引起阳痿的动脉供血不全,主要是因为抽烟和饮食不当引起的。他提议这些患者戒烟,少饮酒,会有助于恢复正常的性功能。研究还表明,男性青少年吸烟,会使男性性征成熟延迟。
医生们在不育门诊中发现,吸烟者正常精子的数量有所减少,平均减少 10%左右。每天吸烟21~30支者,畸形精子发生率显著增高;吸30支以上者,畸形精子发生率更高。吸烟时间越长,畸形精子越多,而且随着正常精子数目的不断减少,精子活动力也会减弱。
据分析,这很可能是因为烟中的毒性物质在体内起作用,使调节精子生成的基因受到损害,然后使精子形态发生改变。有人曾对 5000多名孕妇进行分析,发现其丈夫每天吸烟10支以上者,胎儿产前死亡率大大增加;吸烟越多,死亡率也越高。丈夫吸烟的妇女,生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。所以,男子抽烟对生育力与性能力的危害是相当严重的。
二是利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经,提高性神经的兴 性,增强阴茎的勃起能力,所以在性交前多少留些尿意,熟练控制掌握好这一点,可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。
三是利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过性生活则容易成功。
四是服用人参蜂王浆,因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份,长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。
五是性交前饮少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须注意只能饮少量白酒。
六是阴茎勃起不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交,放松,性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。
首先,妻子应对阳萎有正确的认识,不应把男性少数几次不成功的性交看作是阳萎。只有在男人长期以来不能完成性交的情况下,才能说这是阳萎。而在其它情况下,充其量不过是临时的性机能失调罢了。不分青分皂白地说男性“阳萎”,会带来严重的后果。因此。“阳萎”这个词是不能随便使用的。有这么一些女性,在气头上信口给丈夫作出了“阳萎”的判决,这样会使丈夫蒙受屈辱,而且这种做法本身,会成为男性后天阳萎的直接原因。
女性可以进行一些有根据的猜测,来判断男性的阳萎是心理上的还是生理上的。如果他用手淫,或者看些色情画报就可以勃起的话,如果他在一大早容易勃起,或者如果他跟另一个女人在一起毫无问题的话,他的阳萎就可甬心理上的。否则才是生理上的毛病,应该到医院作一次彻底的检查。
在丈夫的性器软弱无力、屡试不成的情况下,明智又体贴入微的妻子究竟应当怎样做呢?她应当亲切地、讲究分寸地劝丈夫,不要再作徒劳无益的尝试。同时表示,只要能跟丈夫在一起,受到丈夫的爱抚,她就心懑意足了。
一般来说,正是妻子采取的这种态度,往往能够得到性交中的最佳效果。应当指出,多数男性把男人的尊严误认为是由阴茎的硬度决定的。然而,事实上并非完全是这样的,男性在对待妻子的过程中,尤其是在直接性交之前的各个阶段,对待妻子的艺术非常重要。
将鹿茸和山药切成薄片,置于白酒中,加盖密封。温肾助阳,治疗阳痿。1个月为1疗程。温肾壮阳,用于命门火衰阳痿。三物合用,能散郁结,补精气,鼓阳道,治疗肝气郁结阳痿。补虚助阳,用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致的阳痿、遗精、是长期调养的理想滋补食品。用于脾肾阳虚阳痿。
此外,还可以通过食疗的方法,来进行自我治疗阳痿。因此治疗阳痿千万不能和治疗肾虚混在一块儿。阳痿诱因众多,并非肾虚的代名词。但是绝大多数患者认为阳痿就是肾虚,有的甚至自己乱服补肾药,导致阳痿久治不愈。其实这是一个误区,阳痿在临床辨证中有多种,肾虚导致阳痿只是其中的一种,也就是说肾虚可以导致阳痿,但阳痿并不一定就是肾虚引起的。
阳痿食疗阳痿可以通过食疗来调理,那么阳痿食疗是什么样的呢?牡蛎。牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。枸杞子又名枸杞。枸杞子味甘,性平,
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