新妈妈分娩前的心理保健课
BY：Rebecca 2024-08-14 21:22:13 648 ℃
分娩应激反应，是产妇对内外环境中各种因素作用于身体时，所产生的非特异性反应，从妊娠期间就开始了这种心理应激反应。
★对怀孕后身体的生理变化不适应，尤其是妊娠早期。胎儿作为一种异物刚刚被接受，加上妊娠反应引起的呕吐不适等，孕妇对怀孕及分娩有不同程度的恐惧心理。
★过于关注怀孕过程，如经常担心妊娠不顺利，担心胎儿发育不正常。研究表明，对怀孕表现出消极态度，对胎儿状况太担心的孕妇，在孕期容易发生并发症，分娩时也常常更危险。
★害怕陌生的分娩环境，害怕周围产妇痛苦的呻吟或嚎叫，害怕医务人员冷漠的面孔或语言刺激。
★为胎儿性别烦恼，担心分娩后遗症，担心胎儿不能存活，担心产后无人照顾及经济费用等。
分娩时生理反应特点表现为：
★内分泌系统发生变化，尤其是垂体-肾上腺皮质系统，使得肾上腺素分泌增加，导致子宫收缩乏力，影响产程的顺利进展。
★焦虑、恐惧、抑郁是心理应激最常见的反应。适当的焦虑，可提高个体适应环境的能力，而过度焦虑则不利于适应环境，易导致子宫收缩乏力，是增加助产率和产后出血的一个可能因素。
产后新妈妈生理与心理恢复
产后生理和心理，新妈妈都及时调整才行。有什么好的方法快速有效调整？一、产后心理恢复妙招1、未雨绸缪许多妇女发现，如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话，这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。这样也帮助妇女
新妈妈的心理健康
即使平时非常乐观的女性，一到临近生产时都会变得心神不宁。会担心“能不能平安无事地生产？能不能生出五体俱全的孩子？”等等。不仅在心理上会产生这种不安，而且，在母亲的生理上也会发生巨大的变化。比如，一直到分娩阶段，如果胎儿始终是很健康的，那么，
新妈妈在产后常见的心理问题处理
分娩过程中，妈妈在躯体和心理上经受很大的变化，包括生物学、社会学和情感方面的快速变化，是一个社会心理危机，所以产后新妈妈容易产生较多的身心健康问题。与阴道自然分娩相比，产钳或者胎吸助产的新妈妈会阴疼痛、性问题和尿失禁等问题的发生几率更高。妈妈网育儿专家表示，这些心理问题的产生主要与激素水平改变有关。
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